Skip to main content
Cajunkryddad ryggbiff täckt i BBQ-sås

Cajunkryddad ryggbiff täckt i BBQ-sås

med bacon-toppad potatis och broccolini
4.5(23)
Kalorier
887 kcal
Protein
54.8g protein
Tillagningstid
40 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Sulfiter
  • Senap
  • Vete
  • Soja
  • Gluten
  • Mjölk
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

300

Angus ryggbiff

400

Småpotatis

60

BBQ-sås

(Innehåller: Sulfiter, Senap)

12.5

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

4

Ay Cajun-ba

(Innehåller: Sulfiter)

140

Bacon, tärnad

1

Gräddfil

(Innehåller: Mjölk)

1

Gräslök

75

Rödkål, förskuren

150

Broccolini

Ingår inte i din leverans

½

Vatten (steg 3)

Energi (kcal)887 kcal
Energi (kJ)3710 kJ
Fett50.3 g
varav mättat22.5 g
Kolhydrater54 g
varav socker18.3 g
Protein54.8 g
Salt4 g
Bakplåt
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Koka potatis
1

Värm ugnen till 240°C/220°C (varmluft).

Ta fram kött så det blir rumstempererat och krydda med salt.

Koka upp en medelstor kastrull med saltat vatten.

Koka potatis (oskalad) i 15-18 min, tills möra. 

Stek bacon
2

Under tiden, hetta upp en medelstor stekpanna på medelhög värme.

Stek bacon i 4-5 min, eller tills gyllene. Lägg över till en tallrik med hushållspapper. 

Gör kålsallad
3

Medan bacon steks, finhacka gräslök.

Blanda BBQ-sås, sojasås [½ paket, 2P], vatten [1/2 dl | 1 dl] och hälften av Ay Cajun-ba i en liten skål. 

Blanda rödkål, gräslök, hälften av gräddfil, en generös nypa salt och peppar i en medelstor skål. Ställ åt sidan.

Rosta broccolini
4

Placera broccolini på en sida av en plåt med bakplåtspapper, ringla över olivolja och krydda med salt och peppar.

När potatis är kokt, placera den på andra sidan av plåten [2 plåtar, 4P]. Krossa potatis försiktigt med en gaffel, ringla över en generös skvätt olivolja, och krydda med en nypa salt.

Rosta i ugnen i 10-12 min, tills gyllene.

Stek kött
5

Krydda kött med resterande Ay Cajun-ba. 

Häll av det mesta av baconfettet, och hetta upp stekpannan med en skvätt olivolja på hög värme. 

Bryn köttet i 1 min per sida. Sänk till medelhög värme och stek i 1-2 min per sida för medium rare. Sänk til medelvärme och rör i BBQ-såsmix. Sjud under omrörning i 1 min, tills uppvärmd. 

TIPS: Stek köttet i 1-2 min till för mer genomstekt. 

PÅ GRILLEN: Grilla köttet i 1 min per sida. Sänk värmen till medellåg eller flytta köttet till indirekt värme och grilla i 1-2 min per sida för medium rare, med stängt lock.

Servera
6

Skär kött i tunna skivor. 

Lägg upp kött, krossad potatis, kålsallad och broccolini på tallrikar.

Ringla BBQ-sås över köttet.

Toppa potatis med en generös sked med gräddfil och hälften av baconen. 

Strö resterande bacon över broccolinin.

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova