Skip to main content
Bibimbap

Bibimbap

med köttfärs, pak choi och svamp
4.5(7,2 tn)
Kalorier
517 kcal
Protein
2.6g protein
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Vete
  • Soja
  • Gluten
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

200

Champinjoner

150

Jasminris

1

Salladslök

2

Morot

1

Ingefära

2

Vitlöksklyfta

12.5

Vitvinsvinäger

25

Ketchup

25

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

250

Nötfärs

10

Sriracha

200

Pak choi

Ingår inte i din leverans

3

Vatten

Energi (kcal)517 kcal
Energi (kJ)2165 kJ
Fett14 g
varav mättat6.3 g
Kolhydrater65.3 g
varav socker13.8 g
Protein2.6 g
Salt2.6 g

Instruktioner

Koka ris
1

Koka upp en medelstor kastrull med vatten* (se ingredienslistan). Rör i ris och en nypa salt*, sänk till låg värme och sjud under lock i 12 min. Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min tills riset är mjukt och vattnet har absorberats. TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

Förbered grönsaker
2

Skiva svamp tunt. Skiva salladslök (separera den vita nedre delen från den gröna blasten) tunt. Riv morot i långa strimlor med en grönsaksskalare. Grovhacka pak choi. Finriv ingefära och pressa vitlök. 

Pickla salladslök
3

Blanda den vita salladslöken med vitvinsvinäger [1/2 paket, 2 pers] och en nypa salt* i en skål. Ställ åt sidan. Blanda ketchup, sojasås och sriracha [1/2 paket, 2 pers] i ytterligare en skål. TIPS: Sriracha är starkt, så tillsätt försiktigt efter smak!

Fräs grönsaker
4

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stekpanna på medelhög värme. Stek morot och svamp i 3-5 min, eller tills mjuka. Tillsätt pak choi, vitlök och ingefära, stek i 1 min.För över till en skål och täck över. 

Tillsätt köttfärs
5

Hetta upp en ny skvätt olivolja* i stekpannan på medelhög värme. Tillsätt nötfärs och bryt upp eventuella bitar. Stek i 3-4 min. Höj till hög värme och stek i 3 min tills köttfärsen är brynt och krispigt. Ta stekpannan av värme och tillsätt grönsakerna och srirachasåsen. Rör om tills uppvärmt, och krydda med salt* och peppar* efter smak. VIKTIGT: Köttfärsen är färdiglagad när köttet är genomstekt och utan inslag av rosa.

Servera
6

Häll av lagen från salladslöken. Fördela riset i djupa skålar. Placera sedan köttet, grönsaker och picklad salladslök ovanpå. Strö över den gröna salladslöken.