Skip to main content
Varm grillost-stroganoff

Varm grillost-stroganoff

med långkornigt ris och färsk persilja
4.0(224)
Kalorier
985 kcal
Protein
50.4g protein
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Mjölk
  • Ägg
  • Selleri
  • Senap
  • Selleri
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 st

Grillost

(Innehåller: Mjölk)

1 st

Lök

1 st

Paprika

1 st

Morot

½ portionspåse

Kruspersilja

½ burk

Tomatpuré

4 g

Mamas Favorit

(Innehåller: Ägg)

1 paket

Matlagningsgrädde

(Innehåller: Mjölk)

4 g

Buljong

(Innehåller: Selleri)

12 g

Grov senap

(Innehåller: Senap)

30 g

Spenat

(Innehåller: Selleri, Kan innehålla spår av allergener)

1 g

Chiliflakes

150 g

Långkornigt vitt ris

Ingår inte i din leverans

2.5 dl

Vatten (steg 1)

½ tsk

Salt (steg 1)

1 msk

Olivolja (steg 4)

Energi (kJ)4121 kJ
Energi (kcal)985 kcal
Fett57.3 g
varav mättat39.5 g
Kolhydrater102.5 g
varav socker19 g
Kostfiber6.3 g
Protein50.4 g
Salt6 g
Calcium0.5 mg
Stekpanna
Rivjärn
Kastrull

Instruktioner

Koka ris
1

Koka upp en medelstor kastrull med vatten [21/2 dl | 5 dl].

Rör i ris och salt [½ tsk | 1 tsk], sänk till medellåg värme och sjud under lock i 10 min.

Ta av kastrullen från värme och låt vila under lock i 11 min. 

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

Stek grillost
2

Skär grillost i 2 cm stora bitar.

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek grillost i 6-7 min, eller tills gyllene. Ställ åt sidan på en tallrik.

TIPS: Skär grillost i lika stora bitar, och se till att alla sidor får stekyta.

Förbered grönsaker
3

Finhacka lök. 

Riv morot (oskalad) grovt.

Halvera paprika, kärna ur och skär i 1 cm strimlor.

Grovhacka persilja [½ påse, 2P].

Skölj spenat.

Laga sås
4

Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i samma stekpanna på medelhög värme.

Stek lök, morot och paprika i 2-3 min, eller tills mjuknat något. 

Tillsätt tomatpuré [½ burk, 2P] och Mamas favorit och stek i ytterligare 1 min.

Sänk till medelvärme och tillsätt spenat, matlagningsgrädde, en skvätt vatten, senap och grönsaksbuljong. Sjud i 4-5 min, eller tills såsen har tjocknat.

Tillsätt grillost
5

Rör ner grillost i stekpannan och se till att den täcks med sås.

Smaka av med salt och peppar.

Servera
6

Lägg upp ris i skålar.

Toppa med grillost-stroganoff.

Strö över persilja och en nypa chili.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.