Skip to main content
Tom Kha-soppa på räkor

Tom Kha-soppa på räkor

med aromatiskt citrongräs och korianderbröd
4.0(90)
Kalorier
1109 kcal
Protein
31.8g protein
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Kräftdjur
  • Sulfiter
  • Fisk
  • Vete
  • Gluten
  • Sesam
  • Mjölk
  • Ägg
  • Senap
  • Soja
  • Gluten
  • Sesam
  • Fisk
  • Blötdjur
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Nötter
  • Jordnötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

250

Kokosmjölk

150

Räkor

(Innehåller: Kräftdjur, Sulfiter Kan innehålla spår av: Mjölk, Ägg, Senap, Soja, Gluten, Sesam, Fisk, Blötdjur)

200

Champinjoner

1

Citrongräs

10

Fisksås

(Innehåller: Fisk)

30

Röd currypasta

125

Körsbärstomater

150

Jasminris

3

Vitlöksklyfta

1

Lök

1

Ingefära

1

Citrusfrukt

1

Chili

1

Koriander

½

Pizzadeg

(Innehåller: Vete, Gluten)

5

Sesamfrön

(Innehåller: Sesam Kan innehålla spår av: Nötter, Jordnötter)

Ingår inte i din leverans

½

Olivolja (steg 2)

3

Vatten (steg 3)

1

Socker (steg 3)

½

Salt (steg 3)

3

Vatten (steg 4)

½

Olivolja (steg 4)

½

Salt (steg 4)

1

Smör (steg 5)

1

Olivolja (steg 5)

Energi (kcal)1109 kcal
Energi (kJ)4642 kJ
Fett50.1 g
varav mättat26.2 g
Kolhydrater121.3 g
varav socker11.8 g
Protein31.8 g
Salt6.9 g
Bakplåt
Stekpanna
Rivjärn
Kastrull

Instruktioner

Förbered råvaror
1

Sätt ugnen på 240°C/220°C varmluft.

Banka citrongräs med en träsked, och halvera den på längden.

Grovhacka svamp.

Finhacka lök.

Riv vitlök och ingefära (oskalad).

Kärna ur och finhacka chili.

Skär lime i klyftor. 

Stek grönsaker
2

Hetta upp olivolja [1/2 msk I 1 msk] i en medelstor stekpanna på medelhög värme.

Stek svamp i 4-6 min, eller tills brynt.

Tillsätt lök, ingefära, currypasta, hälften av vitlöken och hälften av citrongräset, och stek i 2-3 min. 

Laga Tom Kha
3

Tillsätt vatten [3 dl | 6 dl], socker [1 tsk | 2 tsk], kokosmjölk och körsbärstomater till stekpannan. Sjud på låg värme i 20-22 min. 

Efter 20 min, tillsätt fisksås, chili och räkor. Rör tills räkorna är genomkokta, 1-2 min.

Krydda med salt [1/2 tsk |1 tsk] och limejuice [2 msk | 4 msk].

Plocka bort citrongräs innan servering.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Koka ris
4

Under tiden grytan sjuder, hetta upp olivolja [½ msk | 1 msk] i en medelstor kastrull på medelhög värme. Fräs resterande citrongräs tills väldoftande, 1-2 min.

Tillsätt vatten [3 dl | 6 dl] och koka upp. Rör i ris och salt [½ tsk | 1 tsk], sänk till låg värme och sjud under lock i 12 min.

Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min, tills riset är mjukt och vattnet har absorberats. Plocka bort citrongräs innan servering.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

Baka korianderbröd
5

Under tiden, grovhacka koriander.

Blanda koriander, resterande vitlök, olivolja [1 msk | 2 msk], sesamfrön [1/2 påse, 2P], en nypa salt och peppar i en skål.

Lägg pizzadegen [1/2 st, 2P] på en plåt. Vik degen tredubbelt (tillsätt korianderolja och ett par klickar smör i varje lager, och även ovanpå). 

Baka bröd i ugnen i 13-15 min, eller tills gyllene och genombakat.

Skär bröd i trekanter.

Servera
6

Lägg upp Tom Kha och ris i djupa tallrikar.

Servera med korianderbröd och resterande limeklyftor.