Skip to main content
Stekt rumpstek och dragonaioli

Stekt rumpstek och dragonaioli

med bakade rosmarinspommes och haricots verts
4.5(130)
Kalorier
1133 kcal
Protein
37.5g protein
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Ägg
  • Senap
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

500 g

Potatis

1 st

Lök

½ st

Rosmarin

2 st

Vitlöksklyfta

1 portionspåse

Dragon

150 g

Haricots verts

80 g

Aioli

(Innehåller: Ägg, Senap)

300 g

Rumpstek

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt (steg 5)

¼ tsk

Salt (steg 1)

Energi (kJ)4738 kJ
Energi (kcal)1133 kcal
Fett29.5 g
varav mättat3.4 g
Kolhydrater52.7 g
varav socker7.1 g
Kostfiber5.6 g
Protein37.5 g
Salt2.8 g
Potassium1150 mg
Bakplåt
Stekpanna

Instruktioner

Rosta pommes
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Ta fram kött så det blir rumstempererat och krydda det med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk].

Skär potatis (oskalad) i 1 cm tunna pommes.

Grovhacka rosmarinsblad [1/2 kvist, 2P].

Placera pommes på en plåt [2 plåtar, 4P] med bakplåtspapper och blanda med rosmarin, olivolja, salt och peppar.

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills gyllene.

Förbered råvaror
2

Finhacka dragon och schalottenlök.

Finhacka eller pressa vitlök.

Ansa haricots verts.

Blanda dragonaioli
3

Blanda aioli, dragon och schalottenlök i en liten skål.

Smaka av med salt och peppar.

Stek kött
4

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme när det återstår 10 min av potatisens tillagningstid. 

Stek kött i 3–4 min per sida, eller tills brynt. Låt köttet vila i ett foliepaket tills servering. Det kommer fortsätta tillagas något under tiden det vilar.

TIPS: Stek i ytterligare 1–2 min för genomstekt.

Stek haricots verts
5

Hetta upp en skvätt olivolja i samma stekpanna på medelhög värme.

Stek haricots verts, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och peppar i 2 min.

Tillsätt vitlök och stek i 1 min.

Servera
6

Lägg upp rumpstek, rosmarinspommes och haricots verts på tallrikar.

Toppa kött med dragonaioli.