Skip to main content
Malaysisk kycklinglaksa

Malaysisk kycklinglaksa

med vitlökskokt ris och pak choi
4.5(2,6 tn)
Kalorier
884 kcal
Protein
44.6g protein
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Vete
  • Soja
  • Gluten
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

150 g

Jasminris

25 ml

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

1 st

Vitlöksklyfta

1 st

Paprika

1 st

Pak choi

1 st

Citrusfrukt

300 g

Strimlad kycklinglårfilé

250 ml

Kokosmjölk

4 g

Curry-On

4 g

Ga-Laksa

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt (steg 1)

½ msk

Smör (steg 1)

3 dl

Vatten (steg 1)

1 msk

Olivolja (steg 3)

Energi (kcal)884 kcal
Energi (kJ)3697 kJ
Fett47.1 g
varav mättat26.6 g
Kolhydrater73.4 g
varav socker9.5 g
Kostfiber4.2 g
Protein44.6 g
Salt4.6 g
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Koka vitlöksris
1

Finhacka eller pressa vitlök. Hetta upp smör [1/2 msk | 1 msk] i en medelstor kastrull på medelvärme. Fräs vitlök i 1-2 min.

Tillsätt vatten [3 dl | 6 dl] och koka upp. Rör i ris och salt [1/2 tsk | 1 tsk], sänk till medellåg värme och låt sjuda under lock i 12 min.

Ta av kastrullen från värmen, behåll locket på och ställ åt sidan i 10 min tills riset är mjukt och vattnet absorberat.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte! 

Förbered råvaror
2

Kärna ur och grovhacka paprika.

Finhacka pak choi.

Dela lime i klyftor. 

Stek kyckling
3

Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme.

Krydda kyckling med salt.

Stek kyckling i 4-5 min, eller tills brynt och genomstekt. Lägg över på en tallrik och ställ åt sidan.

VIKTIGT: 1) Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling. 2) Den är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

Fräs paprika
4

Hetta upp en ny skvätt olivolja i stekpannan på medelhög värme.

Tillsätt paprika, Curry-on och Ga-Laksa. Fräs i 2-3 min, eller tills mjuk.

Koka laksa
5

Tillsätt kokosmjölk, sojasås, en skvätt limejuice och kyckling. Koka i 3-4 min, eller tills uppvärmt.

Tillsätt pak choi när det återstår 1 min av tillagningstiden. Smaka av med salt och peppar.

Servera
6

Lägg upp ris och kycklinglaksa i skålar.

Servera med limeklyftor.