Skip to main content
Smörstekta räkor

Smörstekta räkor

med ris, spetskål, asiatisk marinad och färsk mynta
4.0(114)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den July 03, 2026
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Kalorier
152 kcal
Protein
0.2g protein
Totalt
35 minuter
Difficulty
Medel

.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

12

Vitvinsvinäger

150

Gräddfil

2

Morot

Räkor

10

Sojasås

400

Spetskål

1

Ingefära

150

Basmatiris

½

Citrusfrukt

1

Mynta

Ingår inte i din leverans

1.33

Smör

1

Olivolja (steg 3)

½

Socker

3

Vatten (steg 1)

Energi (kcal)152 kcal
Energi (kJ)638 kJ
Fett15.9 g
varav mättat6.5 g
Kolhydrater2.8 g
varav socker1.5 g
Protein0.2 g

Instruktioner

1

Fyll en kastrull med vatten* (se mängd i ingredienslistan) och en nypa salt*. Häll i basmatiris. Koka riset på svag värme under lock i 12 min. Ta av från värme och låt stå i 10 min under lock innan servering. Tips: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte! 

2

Dela spetskål på längden, skär bort den grova stjälken i mitten och skiva sedan tunt. Skala morot, och skär i tunna halvmånar. Skala och riv ingefära. Finhacka hälften av myntan (spara resten till servering).  

3

Blanda ingefära, hackad mynta, limejuice, olivolja*, sojasås, vitvinsvinäger och socker* till en marinad i en liten bunke.

4

Hetta upp en skvätt olja* i en stekpanna på medelvärme. Lägg i spetskål och morötter samt häll i marinaden. Fräs grönsakerna tills kålen är mjuk men fortfarande ger lite tuggmotstånd, 8-10 min.

5

Hetta upp smör* i ytterligare en stekpanna på hög värme. Stek räkorna i 1-2 min per sida. VIKTIGT: Räkorna är färdiga när köttet är rosa och helt ogenomskinligt.

6

Lägg upp riset i en djup tallrik. Toppa med stekta grönsaker, räkor och en klick med gräddfil. Strö över färska myntablad.

De högst bedömda middagsrecepten

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas