Skip to main content
Shawarma på plantbaserade kycklingbitar och zucchini

Shawarma på plantbaserade kycklingbitar och zucchini

med harissapotatis och koriandersås
3.5(47)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den August 18, 2026
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Kalorier
683 kcal
Protein
31.1g protein
Totalt
25 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Soja
  • Ägg
  • Senap
  • Gluten
  • Vete
  • Mjölk
  • Ägg
  • Kan innehålla spår av allergener

Shawarma är en snabbmatsklassiker som går lika bra att göra hemma i ditt eget kök! Kvällens gröna variant på plantbaserade kycklingbitar och zucchini serveras med klyftpotatis i varma pitabröd med tomat, syltad lök och en smakrik yoghurtsås med koriander och vitlök.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

4 g

Harissakrydda

500 g

Potatis

1 st

Lök

1 st

Citrusfrukt

1 st

Zucchini

1 st

Tomat

200 g

Plantbaserade kycklingbitar

(Innehåller: Soja Kan innehålla spår av: Ägg)

4 g

Jorden Runt

(Innehåller: Ägg, Senap)

2 st

Pitabröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

½ st

Vitlöksklyfta

1 st

Koriander

75 g

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till potatis

½ tsk

Socker till inläggning

¼ tsk

Salt till inläggning

¼ tsk

Salt till sås

¼ tsk

Salt till vegoprotein

¼ tsk

Salt till grönsaker

Energi (kJ)2856 kJ
Energi (kcal)683 kcal
Fett17.6 g
varav mättat4.2 g
Kolhydrater102.8 g
varav socker13.7 g
Kostfiber9.7 g
Protein31.1 g
Salt6.3 g
Trans Fat0.1 g
Potassium1368.9 mg
Calcium27.7 mg
Iron0.5 mg

Instruktioner

Rosta klyftpotatis
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Skär potatis (oskalad) i 2 cm breda klyftor och placera dem på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med en skvätt olivolja, hälften av harissakryddan, salt och en nypa peppar. 

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills gyllene.

TIPS: Använd fler plåtar om det blir för trångt.

Sylta lök
2

Under tiden, halvera och skär lök i tunna skivor.

Halvera citrusfrukt.

Blanda en generös skvätt citrussaft, socker och salt i en liten skål.

Vänd lök i lagen och ställ åt sidan.

Häll av lag innan servering.

Blanda sås
3

Finhacka eller pressa vitlök.

Finhacka koriander.

Blanda yoghurt, vitlök, koriander, resterande harissakrydda, salt och en nypa peppar i en liten skål.

Stek vegostrimlor
4

Skär zucchini i 1/2 cm tunna skivor.

Grovhacka tomat.

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Stek plantbaserade kycklingbitar med Jorden Runt, salt och en nypa peppar i 3–4 min, eller tills brynt. Lägg över på en tallrik och håll varmt.

Stek zucchini med salt och en nypa peppar i 2–3 min, eller tills mjuk.

Värm pitabröd
5

Under tiden, håll pitabröd under vattenkranen i 1 sekund.

Placera dem direkt på ugnsgallret och rosta i 2–3 min, eller tills uppvärmda.

Halvera pitabröd och öppna försiktigt upp dem som fickor.

Servera
6

Fyll pitahalvor med plantbaserade kycklingbitar, sås, zucchini, tomat och syltad lök.

Lägg upp pitahalvor, potatis och resterande grönsaker i djupa tallrikar.

Ringla resterande sås över potatis.

De högst bedömda middagsrecepten

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas