Skip to main content
Ryggbiff

Ryggbiff

med gröna bönor och baconmos
4.5(251)
Kalorier
760 kcal
Protein
44.4g protein
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Mjölk
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

150

Haricots verts

300

Angus ryggbiff

62.5

Bacon, skivor

500

Potatis

1

Vitlöksklyfta

4

Buljong

½

Matlagningsgrädde

(Innehåller: Mjölk)

1

Morot

Ingår inte i din leverans

Smör (steg 1)

2

Mjölk (steg 1)

¼

Salt (steg 1)

Energi (kcal)760 kcal
Energi (kJ)3179 kJ
Fett41 g
varav mättat19.9 g
Kolhydrater55.6 g
varav socker11.1 g
Protein44.4 g
Salt2.3 g

Instruktioner

Laga potatismos
1

Ta fram köttet så det blir rumstempererat. Koka upp en stor kastrull med lättsaltat vatten*. Skala och tärna potatis i 2 cm stora bitar. Skala vitlök. Koka potatis och vitlök i 10-15 min, eller tills potatisen enkelt kan delas med en kniv. Häll av vattnet och lägg tillbaka i kastrullen. Mosa tillsammans med smör* [3 msk | 6 msk], mjölk* [2 msk | 4 msk] och salt* [1/4 tsk | 1/2 tsk]. 

Förbered råvaror
2

Ansa gröna bönor. Skala morot och skär i tunna stavar. Finhacka bacon [1/2 paket, 2P]. Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek bacon i 3-4 min tills den börjar bli krispig. Överför till en skål. Blanda bacon med potatismos och smaksätt med en nypa salt* och peppar*.

Stek ryggbiff
3

Hetta upp en ny skvätt olivolja* i stekpannan på hög värme. Krydda köttet med salt* och peppar*. Bryn köttet i stekpannan i 1 min per sida. Sänk till medelhög värme och stek i 1-2 min per sida för medium rare. Sätt köttet åt sidan, täck med folie och låt vila i några minuter. TIPS: Stek i ytterligare 1-2 min om du vill ha köttet mer genomstekt. VIKTIGT: Köttet kan ätas när den har fått en fin stekyta. 

Stek morot & bönor
4

Hetta upp en ny skvätt olivolja* i stekpannan på hög värme medan köttet vilar. Stek bönor och morot i 4-5 min tills de börjar mjukna. Smaksätt med en nypa salt* och peppar*.

Koka gräddsås
5

Hetta upp matlagningsgrädde [1/2 paket, 2P], köttbuljong och en generös nypa peppar* i en kastrull. Sjud i 3-4 min, eller tills såsen har tjocknat något. Tillsätt avrunnen köttsaft från köttet, och smaksätt med en nypa salt* och peppar*.

Servera
6

Lägg upp ryggbiff, baconmos och grönsaker på tallrikar. Ös över sås och servera.