Skip to main content
Potatis- och halloumiråraka

Potatis- och halloumiråraka

med avokado och gräddfil
4.0(674)
Kalorier
405 kcal
Protein
25.7g protein
Tillagningstid
35 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Mjölk
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 st

Avokado

1 portionspåse

Gräslök

150 g

Gräddfil

1 portionspåse

Bladpersilja

500 g

Potatis

200 g

Halloumi

(Innehåller: Mjölk)

20 g

Solroskärnor

200 g

Körsbärstomater

50 g

Mjöl

Ingår inte i din leverans

2 msk

Mjölk

Energi (kJ)1693 kJ
Energi (kcal)405 kcal
Fett29.8 g
varav mättat16.4 g
Kolhydrater4.7 g
varav socker3.9 g
Kostfiber0.9 g
Protein25.7 g
Salt2.6 g

Instruktioner

1

Skala och grovriv potatis. Placera potatisen i en ren kökshandduk och vrid ur överflödig vätskan över diskhon. Lägg den rivna potatisen i en bunke. Töm halloumin på vätska och grovriv osten. Lägg i samma bunke som potatisen.

2

Finhacka persilja. Blanda persilja, mjöl och mjölk* tillsammans med potatis och halloumi i bunken. Krydda med rejäl nypa salt* och peppar*.


3

Rosta solrosfrön på en torr stor stekpanna på medelvärme tills de är gyllenbruna, 3-4 min. Häll över fröna i en skål och sätt åt sida.


4

Hetta upp en klick smör* i stekpannan på medelvärme. Fördela potatis- och halloumiblandningen så det blir 2 rårakor per person. Stek varje råraka i 6-8 min på vardera sida. De första 1-2 min ska rårakan stekas på hög värme och resten av tiden på låg till medelvärme. TIPS: Om du vill hålla de färdiga rårakorna varma medan du steker, lägg dem på en tallrik och täck med folie.

5

Halvera körsbärstomater. Halvera avokado, ta ut kärna, gröp ur och skiva tunt. Finhacka gräslök.

6

Servera rårakorna toppade med tomater, avokado, solrosfrön, en klick med gräddfil och hackad gräslök

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova