Skip to main content
Räkrisotto med spenat och palsternacka

Räkrisotto med spenat och palsternacka

med persiljesås och rostade hasselnötter
4.0(60)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
729 kcal
Protein
25.2g protein
Tillagningstid
35 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Kräftdjur
  • Selleri
  • Sulfiter
  • Mjölk
  • Nötter
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Korn
  • Gluten
  • Havre
  • Jordnötter
  • Råg
  • Sesam
  • Spelt
  • Vete
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

150 g

Kungsräkor

(Innehåller: Kräftdjur)

150 g

Risottoris

1 st

Palsternacka

4 g

Buljong

(Innehåller: Selleri)

1 st

Lök

12 ml

Vitvinsvinäger

(Innehåller: Sulfiter)

60 g

Spenat

40 g

Parmigiano Reggiano

(Innehåller: Mjölk)

1 st

Timjan

1 st

Citrusfrukt

1 st

Bladpersilja

20 g

Hasselnötter

(Innehåller: Nötter Kan innehålla spår av: Korn, Gluten, Havre, Jordnötter, Råg, Sesam, Spelt, Vete)

Ingår inte i din leverans

2 msk

Smör till risotto

6 dl

Vatten till risotto

½ tsk

Salt till risotto

1 msk

Olja till sås

¼ tsk

Salt till räkor

Energi (kJ)3049 kJ
Energi (kcal)729 kcal
Fett34.8 g
varav mättat14.1 g
Kolhydrater82 g
varav socker7.2 g
Kostfiber8 g
Protein25.2 g
Kolesterol94.6 mg
Salt4.4 g
Potassium411.6 mg
Calcium296.2 mg
Iron1.2 mg

Instruktioner

Förbered grönsaker
1

Finhacka schalottenlök.

Skala och tärna palsternacka i 1 cm stora bitar.

Skölj spenat.

Laga risotto
2

Smält hälften av smöret i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek schalottenlök och palsternacka i 2–3 min, eller tills mjuka.

Tillsätt ris och fräs i 1–2 min, eller tills lätt genomskinligt. Tillsätt vinäger och låt avdunsta i 1 min. Rör i vatten, buljong och salt och koka upp.

Sänk till medelvärme och sjud under regelbunden omrörning i 18–22 min, eller till buljongen är absorberad och riset är ”al dente”.

Ta av pannan från värme och rör i spenat, finriven ost och resterande smör. Krydda med en nypa salt och peppar.

TIPS: Tillsätt en skvätt vatten om risotton verkar torr.

Blanda persiljesås
3

Under tiden, halvera citrusfrukt.

Finhacka persilja.

Plocka och grovhacka timjanblad.

Blanda persilja, timjan, en skvätt citrusfruktsaft och olivolja i en liten skål. Krydda med en nypa salt och peppar.

Rosta hasselnötter
4

Hetta upp en stekpanna på medelhög värme.

Rosta hasselnötter i 2–3 min, eller tills gyllene.

Grovhacka svalnade hasselnötter och ställ åt sidan.

Stek räkor
5

Hetta upp en skvätt olivolja i samma stekpanna på medelhög värme.

Tillsätt räkor och krydda med salt och en nypa peppar. Stek i 1–2 min per sida, eller tills gyllene och genomstekta.

TIPS: Räkorna är färdiga när de är rosa utanpå och ogenomskinliga i mitten.

Servera
6

Lägg upp risotto och räkor i djupa skålar och toppa med persilje- och timjansås.

Garnera med rostade hasselnötter.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image