Skip to main content
Panzanellasallad

Panzanellasallad

med rostad pumpa, kokt ägg och grekisk salladsost (Obs! Ägg är en skafferivara!)
4.0(275)
Rabatt + kvarnset från Peugeot
Kalorier
571 kcal
Protein
23.4g protein
Tillagningstid
35 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Mjölk
  • Sesam
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

15

Balsamvinäger

1

Baguette

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Sesam)

½

Butternutpumpa

1

Lök

1

Paprika

2

Tomat

40

Rucola

1

Vitlöksklyfta

1

Basilika

100

Grekisk salladsost

(Innehåller: Mjölk)

Ingår inte i din leverans

2

Ägg (steg 2)

1

Olivolja (steg 3)

Energi (kcal)571 kcal
Energi (kJ)2388 kJ
Fett26.6 g
varav mättat10.9 g
Kolhydrater58 g
varav socker14.8 g
Protein23.4 g
Salt2.2 g
Bakplåt
Kastrull

Instruktioner

Rosta grönsaker
1

Sätt ugnen på 220°C/200°C (varmluft). Dela butternutpumpa [1/2 st, 2P] på längden, gröp ur kärnorna, och tärna den i 2 cm stora bitar. Skär paprika i 2 cm stora bitar. Skär rödlök i 2 cm klyftor. Placera grönsakerna på en plåt med bakplåtspapper och blanda med lite olivolja*, salt* och peppar*. Rosta i 25-30 minuter, eller tills gyllene.

Koka ägg
2

Koka upp en liten kastrull med vatten*. Koka ägg* [2 st | 4 st] i 7-8 min för mjukkokt. Häll av vattnet och skölj ägg* i kallt vatten. Skala och halvera dem, och ställ sen åt sidan på en tallrik.

Rosta krutonger & grönsaker
3

Dela bröd i små bitar, och placera dem i en medelstor skål. Blanda med olivolja* [1 msk | 2 msk], en nypa salt* och peppar*. När grönsaker har rostat i 20 min, flytta dem så de fyller halva plåten, och lägg brödbitarna på andra halvan av plåten. Rosta i ugnen i ytterligare 5-8 min.

Blanda sallad
4

Tärna tomat i 2 cm stora bitar. Finhacka eller pressa vitlök. Grovhacka basilika (spara några blad till garnering). Blanda tomat, basilika, vitlök, balsamvinäger och smaka av med salt* och peppar*. Ringla även över en skvätt olivolja* om du önskar.

Tillsätt grönsaker & bröd
5

Skölj rucola. Tillsätt rostade grönsaker till salladsskålen och blanda väl. Tillsätt krutonger och rucola precis innan servering, så de inte blir för mjuka. TIPS: Om du föredrar krispiga krutonger kan du använda dem som topping istället för att tillsätta dem i salladen.

Servera
6

Lägg upp sallad på tallrikar. Toppa med kokt ägg och basilikablad . Smula över grekisk salladsost.