Skip to main content
Krämig quinotto

Krämig quinotto

med skogschampinjoner, spenat och persilja
4.0(352)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
80 kcal
Protein
1.8g protein
Difficulty
Medel
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

75

Crème fraiche

20

Valnötter

75

Salladsmix

100

Quinoa

1

Zucchini

8

Buljong

200

Skogschampinjoner

1

Kruspersilja

1

Lök

20

Pecorino Romano ost

2

Vitlöksklyfta

1

Citrusfrukt

Ingår inte i din leverans

Smör

¼

Salt

3

Vatten

Energi (kcal)80 kcal
Energi (kJ)333 kJ
Fett7.1 g
varav mättat0.6 g
Kolhydrater1.5 g
varav socker0.6 g
Protein1.8 g
Salt2.6 g

Instruktioner

Laga quinoa
1

Koka upp vatten* (se ingredienslistan) och quinoa i en medelstor kastrull med lock på. Sänk till medelvärme och låt sjuda i 8-10 min tills quinoan är klar. Häll av vattnet, sätt på locket och ställ quinoan åt sidan.

Förbered råvaror
2

Finhacka lök och vitlök. Skiva svamp tunt. Riv citronzest tills du har en nypa och dela citron i klyftor. Riv pecorino.Skär zucchini i små bitar. Grovhacka valnötter och persilja. VIKTIGT: Glöm inte att skrubba citronen innan du river zesten.

Fräs grönsaker
3

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stekpanna på hög värme. Fräs lök, vitlök, svamp och zucchini tillsammans med en klick smör* i 5-6 min, eller tills grönsakerna börjar bli mjuka.

Koka krämig sås
4

Sänk till medelvärme och tillsätt crème fraiche [1/2 burk, 2 pers], grönsaksbuljong, citronzest, salt* [1/4 tsk, 2 pers | 1/2 tsk, 4 pers] och hälften av persiljan. Rör om och smaksätt med en nypa salt* och peppar*.

Laga quinotto
5

Rör i quinoa, hälften av pecorinon och en generös skvätt citronjuice i stekpannan. Lägg salladsmixen i en salladsskål och ringla över olivolja* och citronjuice.

Servera
6

Fördela den krämiga quinotton mellan era tallrikar. Garnera med valnötter, resterande pecorino och persilja. Servera med sallad och citronklyftor vid sidan av.