Skip to main content
Krämig prosciuttopasta

Krämig prosciuttopasta

med stekt portabello och färsk persilja
4.5(1 tn)
Kalorier
689 kcal
Protein
27.5g protein
Tillagningstid
20 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Mjölk
  • Gluten
  • Vete
  • Soja
  • Senap
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

½ st

Zucchini

150 g

Portabello

4 g

Buljong

150 ml

Matlagningsgrädde

(Innehåller: Mjölk)

30 g

Spenat

2 st

Vitlöksklyfta

180 g

Rigatoni

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Soja, Senap)

50 g

Prosciutto

1 st

Bladpersilja

20 g

Italiensk hårdost, hyvlad

(Innehåller: Mjölk)

1 st

Lök

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till sås

Energi (kJ)2882 kJ
Energi (kcal)689 kcal
Fett30.4 g
varav mättat19.8 g
Kolhydrater78.5 g
varav socker11.3 g
Kostfiber5.9 g
Protein27.5 g
Salt3.4 g
Potassium357.6 mg
Calcium11.5 mg
Iron0.2 mg

Instruktioner

Förbered råvaror
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.

Skär portabello i tunna skivor.

Finhacka lök och vitlök.

Grovhacka persilja.

Skölj spenat.

Skär zucchini i 2 cm stora bitar.

Grovhacka prosciutto.

Koka pasta
2

Tillsätt pasta till det kokande vattnet och koka i 11–12 min, eller tills "al dente".

Häll av vattnet och lägg tillbaka pasta i kastrullen.

Tillsätt eventuellt en skvätt olivolja.

TIPS: 1) Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten. 2) "Al dente" betyder att pasta är genomkokt, men att den fortfarande har tuggmotstånd.

Fräs prosciutto
3

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Fräs prosciutto i 3–4 min, tills krispig.

Lägg över den till en tallrik med hushållspapper.

Koka sås
4

Hetta upp stekpannan på medelhög värme och tillsätt en skvätt olivolja vid behov.

Tillsätt lök, zucchini, portabello och vitlök. Stek i 4–5 min, eller tills de börjar mjukna.

Tillsätt kycklingbuljong, matlagningsgrädde, salt och persilja. Koka i 2–3 min, eller tills såsen börjar tjockna.

Blanda pasta och sås
5

Tillsätt pasta, spenat och hälften av prosciutton till stekpannan, och blanda väl.

Krydda generöst med peppar.

Servera
6

Lägg upp pasta i skålar.

Toppa med resterande prosciutto och hyvlad ost.