Skip to main content
Grekiskinspirerade tacos på fläskkött

Grekiskinspirerade tacos på fläskkött

Bygg din egen - ät tillsammans
Rabatt + kvarnset från Peugeot
Kalorier
752 kcal
Protein
46g protein
Tillagningstid
25 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Mjölk
  • Gluten
  • Vete
  • Ägg
  • Fisk
  • Senap
  • Sesam
  • Soja
  • Selleri
  • Kräftdjur
  • Mjölk
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

300 g

Fläskytterfilé

300 g

Potatis

1 st

Zucchini

1 st

Lök

75 g

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

4 g

Souvlaki-kryddmix

(Kan innehålla spår av: Ägg, Fisk, Senap, Sesam, Soja, Selleri, Kräftdjur, Mjölk)

8 st

Minitortillas

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Senap, Soja)

2 st

Tomat

4 g

Medelhavets Pärla

1 st

Vitlöksklyfta

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till potatis

¼ tsk

Salt till grönsaker

¼ tsk

Salt till kött

Energi (kJ)3148 kJ
Energi (kcal)752 kcal
Fett21.6 g
varav mättat8 g
Kolhydrater93.7 g
varav socker12.1 g
Kostfiber9.1 g
Protein46 g
Salt4.9 g
Trans Fat0.2 g
Potassium1016 mg
Calcium21.7 mg
Iron0.4 mg

Instruktioner

Rosta potatis
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Skär potatis (oskalad) i 1 cm tunna pommes och placera dem på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med en skvätt olivolja, hälften av Medelhavets pärla, salt och en nypa peppar. 

Rosta i ugnen i 25–35, min eller tills gyllene och mjuka.

TIPS: Använd fler plåtar om det blir för trångt.

VIKTIGT: I det här receptet används halva mängden av vissa ingredienser – dubbelkolla ingredienslistan!

Förbered grönsaker
2

Skär zucchini i 1 cm tunna halvmånar.

Halvera lök och skär den i tunna skivor.

Grovhacka tomat.

Finhacka eller pressa vitlök.

Blanda yoghurt och vitlök i en liten skål. Smaka av med en nypa salt och peppar.

Stek zucchini
3

Hetta upp en skvätt olivolja i en stekpanna på medelhög värme. 

Tillsätt zucchini och krydda med salt och en nypa peppar. Stek zucchini i 5–6 min, tills mjukt och något brynt.

Lägg över i en skål och håll varmt.

Stek kött
4

Under tiden, skär kött i skivor (3 per person) på en separat skäbräda och krydda med salt.

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Tillsätt lök, kött och souvlaki-krydda. Stek kött i 2–3 min per sida, eller tills gyllene. 

TIPS: Köttet är färdiglagat när det är utan inslag av rosa.

Värm tortillas
5

Värm tortillas i 30–60 sek i mikrovågsugnen, eller täckta med folie i ugnen i 4–5 min.

Servera
6

Lägg upp tortillas på tallrikar.

Servera pommes, zucchini, tomat, vitlöksyoghurt, kött och lök i separata skålar. 

Låt alla bygga sin egen grekiska taco!

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova