Skip to main content
Fattoushsallad

Fattoushsallad

med dukkah och kikärtor
4.0(170)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
498 kcal
Protein
17.4g protein
Tillagningstid
20 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

15

Dukkah

45

Sallad

1

Bladpersilja

75

Grekisk salladsost

Gurka

25

Vitvinsvinäger

1

Kikärtor

2

Tortillabröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

1

Gurka, piccolo

1

Salladslök

1

Citrusfrukt

75

Rädisor

125

Körsbärstomater

1

Vitlöksklyfta

Ingår inte i din leverans

3

Vatten

Socker

Energi (kcal)498 kcal
Energi (kJ)2084 kJ
Fett12.2 g
varav mättat1.9 g
Kolhydrater73.8 g
varav socker2.5 g
Protein17.4 g
Salt1.8 g

Instruktioner

Riv tortilla
1

Sätt ugnen på 200°C/180°C varmluft. Skölj kikärtorna under kallt vatten. Riv tortillas i mindre bitar.

Rosta kikärtor & tortilla
2

Placera kikärtor och tortillas på en plåt med bakplåtspapper. Ringla över en skvätt olivolja*. Strö över dukkah och en nypa salt* och peppar*. Blanda väl och rosta i ugnen i 15-20 min tills gyllene.

Förbered grönsaker
3

Finhacka eller pressa vitlök. Grovhacka gemsallad. Kvarta körsbärstomater [1/2 paket, 2 pers]. Finhacka gurka. Skiva rädisor [1/2 påse, 2 pers] tunt. Grovhacka persiljeblad. Skiva salladslök tunt. Separera den vita nedre delen från den gröna blasten. Blanda den vita salladslöken, vitvinsvinäger och en nypa salt* och socker* i en skål. Ställ åt sidan tills servering.

Blanda dressing
4

Riv citronzest och skär citronen i klyftor. Blanda citronjuice [1/2 citron, 2 pers | 1 citron, 4 pers], vitlök, olivolja* och hälften av persiljan i en salladsskål. Krydda med en nypa salt* och peppar*. Blanda hälften av salladsosten (se ingredienslistan), citronzest, vatten* [3 msk, 2 pers | 6 msk, 4 pers], en skvätt olivolja*, en nypa salt* och peppar* i en skål. VIKTIGT: Glöm inte att skrubba citronen innan du river zesten. 

Förbered sallad
5

Tillsätt kikärtor, tortillas, gemsallad, rädisor, gurka, den gröna salladslöken och tomat salladsskålen med persiljedressing. Smaksätt med en nypa salt* och peppar* och blanda väl. Häll av lagen från den picklade salladslöken. 

Servera
6

Fördela fattoushsallad mellan era tallrikar. Smula över resterande salladsost och garnera med persilja och picklad salladslök. Servera med citronklyftor och ostdressing vid sidan av.