Skip to main content
Chili con köttbullar

Chili con köttbullar

med korianderris och gräddfil
4.0(121)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den June 03, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
739 kcal
Protein
39.1g protein
Tillagningstid
25 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Sulfiter
  • Mjölk
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

225 g

Nötfärs

25 g

Ströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

390 g

Krossade tomater

2 g

Rökt paprikapulver

4 g

Ay Cajun-ba

(Innehåller: Sulfiter)

1 st

Koriander

150 g

Basmatiris

1 st

Salladslök

37.5 ml

Gräddfil

(Innehåller: Mjölk)

1 g

Chiliflakes

1 st

Paprika

1 st

Citrusfrukt

Ingår inte i din leverans

3 dl

Vatten till ris

½ tsk

Salt till ris

1 st

Ägg till köttbullar

½ msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till sås

2 msk

Vatten till sås

Energi (kJ)3090 kJ
Energi (kcal)739 kcal
Fett23.7 g
varav mättat8.7 g
Kolhydrater97.5 g
varav socker16.4 g
Kostfiber9.2 g
Protein39.1 g
Kolesterol0.1 mg
Salt4.5 g
Potassium307.4 mg
Calcium21.4 mg
Iron0.6 mg

Instruktioner

Koka ris
1

Koka upp en medelstor kastrull med vatten.

Rör i ris och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 10 min. 

Ta av kastrullen från värme och låt vila under lock i 10 min. 

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

Förbered köttbullar
2

Under tiden, skär paprika i 1 cm tunna skivor.

Blanda nötfärs, ägg, ströbröd och en nypa salt i en stor skål. 

Rulla färsen till köttbullar med fuktiga händer (5 per person) och placera dem på en tallrik.

Stek köttbullar
3

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Stek köttbullar och paprika i 3–5 min, eller tills brynt. Vänd då och då.

Tillsätt Ay Cajun-ba, rökt paprikapulver, chiliflakes och salt. Stek i 30 sekunder, tills väldoftande. 

TIPS: 1) I det här receptet används halva mängden av vissa ingredienser – dubbelkolla ingredienslistan! 2) Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Laga sås
4

Tillsätt krossade tomater och vatten till stekpannan.

Sjud på medelvärme i 58 min, tills såsen har tjocknat och köttbullarna är genomstekta.

VIKTIGT: Köttbullarna är färdiglagade när de inte längre är rosa i mitten.

TIPS: Tillsätt eventuellt en klick smör till såsen. 

Förbered råvaror
5

Under tiden, skär salladslök i tunna skivor. 

Grovhacka koriander. 

Skär citrusfrukt i kvartar. 

Rör ner koriander i riset precis före servering. 

Servera
6

Lägg upp ris, köttbullar och sås i djupa tallrikar.

Toppa med salladslök.

Servera med gräddfil och citrusfrukt att pressa över.