Skip to main content
Caesarinspirerad kycklingsallad

Caesarinspirerad kycklingsallad

med rostad potatis och krämig vitlöksdressing
4.0(923)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den June 15, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
644 kcal
Protein
51.7g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Mjölk
  • Ägg
  • Senap
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

12.5 g

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

150 g

Kålmix

300 g

Kycklingbröstfilé

300 g

Potatis

2 st

Vitlöksklyfta

50 g

Grönkål, skuren

20 g

Parmigiano Reggiano PDO

(Innehåller: Mjölk)

40 g

Aioli

(Innehåller: Ägg, Senap)

250 g

Broccoli

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt till potatis

¼ tsk

Salt till kött

1 st

Ägg till panering

1 msk

Olja till stekning

1 msk

Vatten till dressing

¼ tsk

Salt till sallad

Energi (kJ)2696 kJ
Energi (kcal)644 kcal
Fett28.7 g
varav mättat5.7 g
Kolhydrater43.3 g
varav socker9.6 g
Kostfiber8.4 g
Protein51.7 g
Kolesterol8.4 mg
Salt3.5 g
Potassium1078.3 mg
Calcium195 mg
Iron1.3 mg

Instruktioner

Rosta potatis
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Skär broccolibuketter och stjälken i 2 cm stora bitar.

Tärna potatis (oskalad) i 2 cm stora bitar och placera dem på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med en skvätt olivolja, salt och en nypa peppar.

Placera vitlöksklyftor (oskalade) på ena sidan av plåten.

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills gyllene.

Tillsätt broccoli till plåten när det återstår 12 min av tillagningstiden och rosta resterande tid.

TIPS: Använd fler plåtar om det blir för trångt.

Panera kyckling
2

Under tiden, krydda kyckling med salt.

Vispa ägg i en djup tallrik.

Blanda panko och hälften av osten i en ny djup tallrik.

Vänd kyckling i ägg och sen i pankomix. Ställ åt sidan på en tallrik.

TIPS: Om du inte har ägg kan du använda 2 msk mjölk.

VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter att ha hanterat rå kyckling.

Stek kyckling
3

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.

Stek kyckling i 3–4 min per sida, eller tills gyllene.

TIPS: Tillsätt extra olivolja vid behov så kyckling inte fastnar i stekpannan.

Ugnsstek kyckling
4

Lägg över kyckling på plåten när det återstår 8 min av potatisens tillagningstid. Ta samtidigt ut vitlöksklyftor ur ugnen.

Pressa ut vitlök ur skalet och mosa med en gaffel i en liten skål. Rör i aioli, resterande ost, vatten och en nypa salt och peppar.

TIPS: Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

Blanda sallad
5

Ta ut färdig potatis, broccoli och kyckling från ugnen och låt svalna något.

Skär kyckling i tunna skivor.

Blanda kålmix, grönkål, dressing och salt i en stor skål. Tillsätt eventuellt en skvätt olivolja. Rör i rostad potatis och broccoli när de har svalnat något.

Servera
6

Lägg upp potatissallad i skålar.

Toppa med kyckling