Skip to main content
Asiatiska salladswraps

Asiatiska salladswraps

med aromatisk rissallad och röda linser
3.5(145)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den June 15, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
805 kcal
Protein
23.6g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Jordnötter
  • Gluten
  • Sesam
  • Soja
  • Vete
  • Senap
  • Ägg
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Gluten
  • Sesam
  • Nötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

2 st

Vitlöksklyfta

1 tsk

Ingefära

1 st

Morot

150 g

Basmatiris

50 g

Röda linser

(Kan innehålla spår av: Gluten)

1 st

Paprika

1 st

Sallad

1 st

Koriander

20 g

Saltade jordnötter

(Innehåller: Jordnötter Kan innehålla spår av: Sesam, Nötter)

75 g

Rödkål, förskuren

37.5 g

Asiatisk woksås

(Innehåller: Gluten, Sesam, Soja, Vete)

25 ml

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

50 g

Svart sesammajonnäs

(Innehåller: Senap, Soja, Gluten, Vete, Sesam, Ägg)

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olivolja (steg 1)

2 dl

Vatten (steg 1)

1 msk

Smör (steg 2)

3 dl

Vatten (steg 2)

½ tsk

Salt (steg 2)

½ tsk

Salt (steg 5)

Energi (kJ)3370 kJ
Energi (kcal)805 kcal
Fett34.6 g
varav mättat7.3 g
Kolhydrater99.7 g
varav socker19.4 g
Kostfiber12.7 g
Protein23.6 g
Salt5.8 g
Potassium603.3 mg
Calcium74 mg
Iron1.2 mg
Rivjärn
Kastrull

Instruktioner

Koka linser
1

Finhacka eller pressa vitlök. Riv ingefära [½ st, 2P] fint. Riv morot (oskalad). Skölj linser. Hetta upp olivolja* [1 msk | 2 msk] i en medelstor kastrull på medelhög värme. Stek ingefära, morot och hälften av vitlöken i 2-3 min. Tillsätt vatten* [2 dl | 4 dl] och koka upp. Tillsätt linser och koka under lock i 15 min på medellåg värme. Ta av locket och koka tills allt vatten har absorberats.

Koka ris
2

Hetta upp smör* [1 msk | 2 msk] i en ny medelstor kastrull på medelvärme. Fräs resterande vitlök i 1-2 min, tills väldoftande. Tillsätt ris, vatten* [3 dl | 6 dl] och salt* [1/2 tsk | 1 tsk], och koka upp. Sänk till låg värme och sjud under lock i 10 min. Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min.

Förbered råvaror
3

Halvera paprika, kärna ur och tärna i 1 cm stora bitar. Dra försiktigt av blad från gemsallad, tvätta dem, dutta dem torra med hushållspapper och låt dem lufttorka. Finhacka koriander. Grovhacka jordnötter.

Blanda rissallad
4

Blanda sojasås, rödkål, jordnötter och hälften av paprikan med färdigt ris i kastrullen.

Blanda linsmix
5

Blanda asiatisk woksås [1/2 paket, 2P], resterande paprika och salt* [1/2 tsk | 1 tsk] med färdiga linser i kastrullen. Krydda med peppar*.

Servera
6

Lägg upp rissallad i skålar. Fyll salladsblad med linsmix. Garnera med koriander och servera med svart sesammajonnäs.