Skip to main content
Vegetarisk thailändsk grön curry-soppa

Vegetarisk thailändsk grön curry-soppa

med färska udonnudlar och chiliolja

Grön curry är en vanlig smaksättare inom det thailändska köket. I detta vegorecept använder vi det i en krämig soppa med kokosmjölk och citrongräs som vi fyller med udonnudlar, ostronskivling och pak choi och toppar med stekt lök, koriander och vitlöks- och chiliolja.

Taggar:
Snabb
Vegetarisk
Mjölkfri
Enkel att förbereda
Comfort Food
Allergener:
Gluten
Vete
Soja

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.

Tillagningstid25 minuter
tio minuter
NivåLätt
Antal portioner

40 g

Grön currypasta

180 ml

Kokosmjölk

1 st

Citrongräs

1 st

Koriander

440 g

Udonnudlar

(Innehåller: Gluten, Vete)

1 g

Chiliflakes

½ st

Rostad lök

(Innehåller: Gluten, Vete)

1 st

Citrusfrukt

1 st

Pak choi

100 g

Ostronskivling

½ st

Vitlöksklyfta

20 ml

Sojasås med lågt saltinnehåll

(Innehåller: Gluten, Vete, Soja)

Ingår inte i din leverans

2 msk

Olja till chiliolja

1 msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till grönsaker

2.5 dl

Vatten till soppa

Energi (kJ)3084 kJ
Energi (kcal)737 kcal
Fett41.2 g
varav mättat18.5 g
Kolhydrater75.1 g
varav socker7 g
Kostfiber9.1 g
Protein18 g
Salt6.1 g
Potassium504.3 mg
Calcium71.1 mg
Iron1.3 mg

Instruktioner

Förbered grönsaker
1

Halvera och grovhacka pak choi.

Riv svamp i 2 stoa bitar.

Finhacka eller pressa vitlök.

Plocka korianderblad.

Halvera citrusfrukt.

Blanda chiliflakes, vitlök, olivolja och en nypa salt och peppar i en liten skål.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Stek svamp och pack choi
2

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek svamp och pak choi med salt i 3–4 min, eller tills något mjuka.

Tillsätt citrongräs
3

Under tiden, banka citrongräs med en träslev.

Tillsätt currypasta och citrongräs till stekpannan.

Stek i 30 sek, tills väldoftande.

Laga soppa
4

Tillsätt sojasås, kokosmjölk och vatten.

Sänk till låg värme och sjud i 8 –10 min.

Tillsätt nudlar
5

Tillsätt nudlar till pannan precis innan servering.

Koka i 1–2 min, tills genomvarma. Använd en träslev för att separara nudlarna.

Tillsätt en skvätt citrusfruktsaft och rör om.

Servera
6

Häll upp soppa i skålar.

Garnera med stekt lök, koriander och chili- och vitlöksolja.