Skip to main content
Vegetarisk pastagratäng

Vegetarisk pastagratäng

med röda linser och sallad
4.0(18)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den June 02, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
1125 kcal
Protein
44.9g protein
Tillagningstid
40 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Ägg
  • Vete
  • Soja
  • Gluten
  • Mjölk
  • Selleri
  • Soja
  • Senap
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

½ st

Zucchini

8 g

Mamas Favorit

(Innehåller: Ägg)

100 g

Röda linser

390 g

Krossade tomater

10 ml

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

180 g

Rigatoni

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Soja, Senap)

50 g

Riven gouda

(Innehåller: Mjölk)

40 g

Parmigiano Reggiano

(Innehåller: Mjölk)

4 g

Buljong

(Innehåller: Selleri)

1 st

Lök

1 st

Morot

60 g

Salladsmix

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olja till stekning

2 dl

Vatten till linser

1 msk

Smör till sås

¼ tsk

Salt till linser

1 tsk

Socker till sås

1 msk

Smör till bechamel

1 msk

Mjöl till bechamel

2 dl

Mjölk till bechamel

¼ tsk

Salt till bechamel

½ msk

Olja till sallad

1 msk

Smör till äpple

Energi (kJ)4705 kJ
Energi (kcal)1125 kcal
Fett47.5 g
varav mättat24.3 g
Kolhydrater121.5 g
varav socker28 g
Kostfiber20 g
Protein44.9 g
Kolesterol16.7 mg
Salt8.4 g
Potassium198.2 mg
Calcium264.6 mg
Iron0.5 mg

Instruktioner

Förbered råvaror
1

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft).

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.

Finhacka lök.

Riv morot (oskalad) och zucchini grovt.

Skölj linser.

TIPS: Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten.

Laga linssås
2

Hetta upp olivolja i en stor kastrull på medelhög värme.

Stek lök, zucchini och morot i 2–3 min, eller tills gyllene.

Tillsätt Mamas Favorit, krossade tomater, vatten, linser, buljong, sojasås, smör, salt, socker och en nypa peppar.

Sänk till medellåg värme och sjud under lock i 15–20 min, eller tills linserna är mjuka.

VIKTIGT: I det här receptet används halva mängden av vissa ingredienser – dubbelkolla ingredienslistan!

Koka pasta
3

Under tiden, koka pasta i 5–7 min.

Häll av vatten och häll pasta i en ugnsform.

TIPS: Pasta lagas färdigt i steg 5.

Laga bechamelsås
4

Smält smör på medelvärme i kastrullen som användes till pastan.

Tillsätt mjöl och rör tills en pasta har formats.

Tillsätt mjölk lite i taget och vispa i 3–4 min, eller tills tjocknat.

Tillsätt finriven ost, salt och en nypa peppar och rör om tills osten smält.

Ugnsbaka gratäng
5

Rör ner linssås i ugnsformen med pasta.

Täck med bechamelsås och toppa med gouda.

Ugnsbaka i 10–12 min, eller tills osten har fått färg och pastan är mjuk.

Skölj salladsmix

Blanda salladsmix, olivolja, en nypa salt och peppar i en medelstor skål.

Servera
6

Lägg upp gratäng på tallrikar.

Servera med sallad.