Skip to main content
Ungersk gulaschsoppa på köttbullar

Ungersk gulaschsoppa på köttbullar

med gräddfil och färsk persilja
4.0(80)
Kalorier
757 kcal
Protein
36g protein
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Ägg
  • Mjölk
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

225 g

Nötfärs

25 g

Ströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

1 burk

Tomatpuré

4 g

Mamas Favorit

(Innehåller: Ägg)

2 g

Rökt paprikapulver

10 g

Kycklingfond

1 st

Morot

1 st

Lök

300 g

Potatis

1 st

Paprika

1 portionspåse

Bladpersilja

75 ml

Gräddfil

(Innehåller: Mjölk)

Ingår inte i din leverans

1

Ägg till köttbullar

½ tsk

Salt till köttbullar

1 msk

Olja till stekning

½ tsk

Salt till grönsaker

1 msk

Smör till grönsaker

1 msk

Mjöl till sås

2 dl

Vatten till sås

Energi (kJ)3167 kJ
Energi (kcal)757 kcal
Fett42.9 g
varav mättat19.3 g
Kolhydrater62.3 g
varav socker20.1 g
Kostfiber8.5 g
Protein36 g
Kolesterol0.1 mg
Salt4.2 g
Potassium690 mg
Calcium9 mg
Iron0.3 mg

Instruktioner

Koka potatis
1

Koka upp en medelstor kastrull med saltat vatten.

Tärna potatis (oskalad) i 2 cm stora bitar.

Koka potatis i 11–13 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv.

Häll av vattnet och krydda potatis med en nypa salt och peppar. Sätt åt sidan under lock.

Stek köttbullar
2

Blanda nötfärs, ägg, ströbröd och salt i en stor skål.

Rulla färsen till köttbullar med fuktiga händer (5 per person).

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek köttbullar i 5–6 min, eller tills brynta. Vänd då och då. Placera dem på en tallrik. Köttbullarna fortsätter att tillagas i steg 4.

Förbered råvaror
3

Under tiden, finhacka lök.

Tärna paprika i 1 cm stora bitar.

Skär morot (oskalad) i tunna halvmånar.

Hetta upp stekpannan som användes till köttbullarna på medelhög värme (torka inte ur den).

Stek lök, morot, paprika och salt i 3–4 min, tills lätt mjuka.

Tillsätt smör och låt smälta.

Laga soppa
4

Tillsätt tomatpuré, mjöl, Mamas Favorit och rökt paprikapulver och stek i 1 min, tills väldoftande.

Rör ner kycklingbuljong, köttbullar och vatten.

Sänk till medelvärme och sjud i 4–5 min, tills såsen tjocknat och köttbullarna är genomstekta.

VIKTIGT: Köttbullar är färdiglagade när de inte längre är rosa i mitten.

Tillsätt potatis
5

Under tiden, finhacka persilja.

Rör ner potatis med soppa precis innan servering.

Servera
6

Lägg upp soppa med köttbullar i skålar.

Toppa med en klick gräddfil och strö över persilja.