Skip to main content
Ugnsrostad fläskytterfilé

Ugnsrostad fläskytterfilé

med sötpotatis och syrlig limeaioli
4.0(1,3 tn)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den June 09, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
604 kcal
Protein
38.7g protein
Tillagningstid
35 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Ägg
  • Senap
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

450

Sötpotatis

1

Paprika

1

Lök

2

Rödbeta

4

Panamat

40

Aioli

(Innehåller: Ägg, Senap)

1

Ekologisk lime

300

Fläskytterfilé

1

Salladslök

Energi (kcal)604 kcal
Energi (kJ)2528 kJ
Fett22.3 g
varav mättat5.1 g
Kolhydrater58.7 g
varav socker21.3 g
Protein38.7 g
Salt0.8 g
Bakplåt
Stekpanna
Rivjärn
Ugnsform

Instruktioner

Rosta potatis & grönsaker
1

Sätt ugnen på 240°C/220°C varmluft. Tärna sötpotatis (oskalad), rödbeta (oskalad) och paprika i 2 cm stora bitar. Skär rödlök i 3 cm breda klyftor. Placera sötpotatis och grönsaker på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med lite olivolja*, Panamat, salt* och peppar*. Rosta i 20-25 min eller tills mjuka. TIPS: Skär grönsaker i rätt storlek så de blir färdiga i tid. 

Bryn kött
2

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på hög värme. Krydda kött med salt* och peppar*. Bryn i 1-2 min per sida. Placera det sedan i en ugnsform.

Rosta kött
3

Rosta kött överst i ugnen i 12-13 min. Ta ut köttet och låt det vila i ett foliepaket tills servering. TIPS: Köttet fortsätter att tillagas när det vilar. Det är färdigt när köttet är utan inslag av rosa i mitten.

Blanda limeaioli
4

Skiva salladslök tunt. Riv en nypa limezest och skär sen lime i klyftor. Blanda aioli, en nypa limezest, en skvätt limejuice, en nypa salt* och peppar* i en liten skål.

Dela kött
5

Skär kött i 1 cm tjocka skivor.

Servera
6

Lägg upp fläskytterfilé, rostad sötpotatis och grönsaker på tallrikar. Toppa med salladslök. Servera med limeaioli och resterande limeklyftor.