Skip to main content
Tikka Masala på kikärtor

Tikka Masala på kikärtor

med korianderchips och svalkande yoghurt
4.0(1,7 tn)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den June 04, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
1048 kcal
Protein
25g protein
Tillagningstid
35 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Mjölk
  • Gluten
  • Vete
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1

Kikärtor

1

Lök

½

Tomatpuré

½

Ingefära

4

Curry-On

4

Milda Mahal

30

Tikka masala

1

Matlagningsgrädde

(Innehåller: Mjölk)

150

Basmatiris

½

Citrusfrukt

1

Koriander

1

Gurka

1

Tortillabröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

75

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

Ingår inte i din leverans

3

Vatten (steg 1)

½

Salt (steg 1)

1

Smör (steg 2)

¼

Salt (steg 2)

2

Vatten (steg 2)

2

Olivolja (steg 4)

½

Salt (steg 5)

1

Socker (steg 5)

¼

Olivolja (steg 5)

Energi (kcal)1048 kcal
Energi (kJ)4385 kJ
Fett48.3 g
varav mättat17.9 g
Kolhydrater121.5 g
varav socker15.3 g
Protein25 g
Salt6 g
Bakplåt
Stekpanna
Rivjärn
Kastrull

Instruktioner

Koka ris
1

Sätt ugnen på 220°C/200°C varmluft.

Koka upp en medelstor kastrull med vatten [3 dl | 6 dl].

Rör i ris och salt [½ tsk | 1 tsk], sänk till låg värme och sjud under lock i 10 min.

Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min, tills riset är mjukt.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

Stek lök
2

Finhacka lök. Riv ingefära (oskalad) [1/2 st, 2P] fint.

Smält smör [1 msk | 2 msk] i en stekpanna på medelvärme.

Stek lök med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i 5-6 min, tills mjuk.

Rör i ingefära, Milda Mahal, Curry-On, tikka masala och tomatpuré [1/2 burk, 2P och stek i 2 min.

Rör i vatten [2 dl | 4 dl] och koka upp. Täck med lock och sjud på låg värme i 10 min. 

 

Förbered råvaror
3

Skölj kikärtor i en sil under kallt vatten.

Skär lime [1/2 st, 2P] i klyftor.

Tärna gurka i 1 cm stora bitar.

Finhacka koriander (spara några hela blad till steg 6). 

Skär tortilla [1/2 paket, 2P] i 3 cm breda band.

Gör korianderchips
4

Blanda olivolja [2 msk | 4 msk], hälften av koriandern, en nypa salt och peppar i en liten skål.

Placera tortillaband på en plåt med bakplåtspapper i ett lager och ringla över korianderolja. 

Baka tills gyllene och spröda, 4-6 min.

TIPS: Håll öga med chipsen så de inte bränns vid.

Tillsätt kikärtor
5

När såsen har sjudit i 10 min, rör i kikärtor, matlagningsgrädde, salt [1/2 tsk | 1 tsk] och socker [1 tsk | 2 tsk] i stekpannan. Sjud utan lock i ytterligare i 5-6 min.

Krydda med limejuice [1/2 msk | 1 msk], smaka av med salt, och ta sen av värme.

Blanda gurka, resterande koriander, olivolja [1/4 msk | 1/2 msk], resterande limejuice och en nypa salt i en skål.

 

Servera
6

Lägg upp tikka masala på kikärtor i skålar.

Toppa med en generös klick yoghurt och korianderblad. 

Servera med korianderchips, samt ris, gurka och resterande yoghurt i separata skålar.