Skip to main content

test spagethi bolognese

Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar

Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar

Kalorier

:

604 kcal

Protein

:

71.9g protein

Difficulty

:

Lätt

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.

Ingredienser

Antal portioner

300 g

Kycklingbröstfilé

150 g

Jasminris

300 g

Kycklinginnerfilé, BBQ-marinerad

g

Kycklingbröstfilé, BBQ-marinerad

Näringsvärden

Energi (kJ)2525 kJ

Energi (kcal)604 kcal

Fett8.5 g

varav mättat1.8 g

Kolhydrater65.7 g

varav socker0.8 g

Kostfiber0.6 g

Protein71.9 g

Salt2 g

Instruktioner

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image

Fler läckra recept med liknande ingredienser

Blandfärs-teriyaki

med sesamstekta grönsaker och ingefärsris

Krispig pankoblomkål

med vitlöksris och wokade grönsaker

Asiatisk kyckling

med vitlöksris och jordnötter

Japansk bowl

med jasminris, nötfärs & picklad rödlök

Grekisk-inspirerad kyckling

med potatis, tomatsallad och tzatziki

Kryddiga räkor i tomatsås

med jasminris och grekisk ost

Thai kyckling och "Khao Soi"-nudelsoppa

med pak choi och morötter

Thailändsk pad horapa på fläskfärs

med chili och haricots verts

Östasiatiskt gochujang-fläskkött

med honungs- och ingefärsrostade morötter

Snabblagad japansk teriyaki-tofu-wok

med svamp och broccoli

Svamp- och kycklingkornotto

med gräddfil och citrus

Poke bowl på tofu

med mango, sockerärtor och vitlöksris

Asiatisk risbowl med frasig kyckling

Bygg din egen - ät tillsammans

Krispig BBQ-kyckling

med syrlig kålsallad och hamburgerdressing

Ost- och senapspanerad kycklingfilé

med ugnsrostade grönsaker och persiljedressing

Kycklingfajitas

Bygg din egen - ät tillsammans

Sesampanerad kyckling och grönsaker

med salladslök och sweet chili-dressing

Frasig kyckling milanese med rotfruktspommes

En version för barn, en för vuxna

BBQ-burgare med pulled chicken och klyftpotatis

Bygg din egen - ät tillsammans

Gyllenstekt kyckling och pärlkorn

med rostad paprika och gräslöksdressing

De högst bedömda middagsrecepten

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Pankopanerad kyckling

med bakade rosmarinspommes och snabb coleslaw

Vietnamese-style tacos

med nötfärs, asiatisk majodressing och jordnötter

Grekisk-inspirerad kyckling

med potatis, tomatsallad och tzatziki

Italiensk grillostpasta

med stekta körsbärstomater och chili flakes

Blandfärs-teriyaki

med sesamstekta grönsaker och ingefärsris

Japansk bowl

med jasminris, nötfärs & picklad rödlök

Krispig pankoblomkål

med vitlöksris och wokade grönsaker

Asiatiska tacos

med nötfärs, gemsallad och srirachadressing

Vietnamesisk bowl med vegofärs

vitlöksris, mango, mynta och koriander

Char siu-inspirerad köttfärs

med fullkornsnudlar, pak choi och jordnötter

Asiatisk kyckling

med vitlöksris och jordnötter

Vietnamesisk köttfärs

med vitlöksris, mango, mynta och koriander

Krämig prosciuttopasta

med stekt portobello och färsk basilika

Laxpasta

med zucchini, morot och dill

Saftig hamburgare på blandfärs

med löksky-glaze och rostade rotfrukter

Honungs- och sojastekta nudlar

med nötfärs, pak choi och sesamfrön

Honungs- och sojamarinerad kyckling

med jordnötssallad, vitlöksdipp och pommes

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova

Vegetarisk thailändsk grön curry-soppa

med färska udonnudlar och chiliolja

Medelhavsinspirerad spröd vit fisk

med rostade grönsaker och persiljebulgur

Örtmarinerad fläskkotlett & karamelliserad lök

med senapssås och päronsallad

Kryddig röd linsdhal

med ört- och smörstekt pitabröd

Ugnsbakad citrustorsk och palsternackmos

med dillsås och fänkål- och äppelsallad

Snabba japanska blandfärstacos

med kålsallad och het chili

Italiensk halloumipasta

med körsbärstomater, chili och oregano

Ho fun-inspirerad tofu och nudlar

med svartpeppar, pak choi och paprika

Filippinsk adobogryta på fläskkött

med ris och karamelliserad ananas

Thailändsk pad horapa på fläskfärs

med chili och haricots verts

Stekt rumpstek täckt i cajunsås

med vitlöksstekt svamp och gräslöksdressing

Thailändsk grön kycklingcurry

med nudlar och mangosallad

Vegetariska hokkien mee-nudlar

med spetskål och sesamfrön

Kycklingnudlar på indonesiskt vis

med haricots verts och rostad lök

BBQ-kryddade pulled pork-quesadillas

med guacamole, gräddfil och ostnachos

Stekt lax och honung- och senapsdressing

med panzanellasallad och spröd bacon

Kyckling- och svamprisotto

med knaprig bacon och krasse

Stekt lax med kokos- och citrusfruktsås | Mixa själv

med jasminris och pak choi

Pulled pork-tacos

med stekt majs, avokado och korianderdressing

Kycklingfajitas

Bygg din egen - ät tillsammans