Skip to main content

Snabba naanbröd med plantbaserade kycklingbitar

Snabba naanbröd med plantbaserade kycklingbitar

Bygg din egen – ät tillsammans

Clara S.Uppdaterad den September 11, 2026

Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader

Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader

Kalorier

:

895 kcal

Protein

:

32.8g protein

Totalt

:

15 minuter

Difficulty

:

Lätt

Supersnabb

Vegetarisk

Barnvänlig

Allergener:

Gluten
Vete
Mjölk
Soja
Ägg
Kan innehålla spår av allergener

.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.

Ingredienser

Antal portioner

4 g

Milda Mahal

2 st

Naanbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

150 g

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

2 st

Tomat

½ st

Gurka

1 st

Lök

30 g

Tikka masala

200 g

Plantbaserade kycklingbitar

(Innehåller: Soja Kan innehålla spår av: Ägg)

35 g

Tomatpuré

50 g

Aprikoschutney

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till raita

1 msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till vegoprotein

1 msk

Smör till sås

½ dl

Vatten till sås

Näringsvärden

Energi (kJ)3747 kJ

Energi (kcal)895 kcal

Fett39.9 g

varav mättat12.3 g

Kolhydrater97.5 g

varav socker24.3 g

Kostfiber8 g

Protein32.8 g

Salt5.4 g

Potassium466.3 mg

Calcium37.4 mg

Iron1.2 mg

På grund av de olika leverantörerna vi köper våra produkter från, kan näringsfakta per måltid variera från hemsidan till vad som tas emot i din box.

Instruktioner

Gör raita

1

Värm ugnen till 220 ºC/200 ºC (varmluft).

Grovhacka tomat.

Skär lök i tunna skivor.

Riv gurka grovt. Lägg den i en ren handduk och pressa ur så mycket vätska som möjligt.

Blanda gurka, yoghurt, salt och en nypa peppar i en medelstor skål.

Stek vegobitar

2

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek plantbaserade kycklingbitar med Milda Mahal, salt och en nypa peppar i 3–4 min, eller tills brynta.

Rör ner smör, tikka masala, tomatpuré och vatten. Sjud i 1–2 min, eller tills såsen tjocknat något.

Värm naanbröd

3

Under tiden, håll naanbröd under rinnande vatten i 2 sek, och värm dem sedan i ett foliepaket i ugnen i 4–5 min.

Servera

4

Lägg upp naanbröd på tallrikar och toppa med plantbaserade kycklingbitar och sås.

Servera med raita, lök, tomat och aprikoschutney i separata skålar.

Låt alla välja sina egna favorittillbehör!

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image

Fler läckra recept med liknande ingredienser

Italiensk grillostpasta

med stekta körsbärstomater och chili flakes

Saftig hamburgare på blandfärs

med löksky-glaze och rostade rotfrukter

Krispig pankoblomkål

med vitlöksris och wokade grönsaker

Krämig pärlcouscous

med bacon, svamp och spenat

Krämig prosciuttopasta

med stekt portobello och färsk basilika

Honungs- och sojastekta nudlar

med nötfärs, pak choi och sesamfrön

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Laxpasta

med zucchini, morot och dill

Char siu-inspirerad köttfärs

med fullkornsnudlar, pak choi och jordnötter

Japansk bowl

med jasminris, nötfärs & picklad rödlök

Vietnamesisk bowl med vegofärs

vitlöksris, mango, mynta och koriander

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Grekisk-inspirerad kyckling

med potatis, tomatsallad och tzatziki

Krämig gnocchi

med bacon och zucchini

Asiatiska tacos

med nötfärs, gemsallad och srirachadressing

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Honungs- och sojamarinerad kyckling

med jordnötssallad, vitlöksdipp och pommes

Krämig tagliatelle

med vitlök, tomat, spenat och pecorino

Krämig pasta med korv

pecorino & basilika

Vietnamesisk köttfärs

med vitlöksris, mango, mynta och koriander

De högst bedömda middagsrecepten

Vietnamesisk köttfärs

med vitlöksris, mango, mynta och koriander

Honungs- och sojastekta nudlar

med nötfärs, pak choi och sesamfrön

Blandfärs-teriyaki

med sesamstekta grönsaker och ingefärsris

Char siu-inspirerad köttfärs

med fullkornsnudlar, pak choi och jordnötter

Asiatisk kyckling

med vitlöksris och jordnötter

Saftig hamburgare på blandfärs

med löksky-glaze och rostade rotfrukter

Vietnamese-style tacos

med nötfärs, asiatisk majodressing och jordnötter

Japansk bowl

med jasminris, nötfärs & picklad rödlök

Vietnamesisk bowl med vegofärs

vitlöksris, mango, mynta och koriander

Asiatiska tacos

med nötfärs, gemsallad och srirachadressing

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Krämig prosciuttopasta

med stekt portobello och färsk basilika

Laxpasta

med zucchini, morot och dill

Pankopanerad kyckling

med bakade rosmarinspommes och snabb coleslaw

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Italiensk grillostpasta

med stekta körsbärstomater och chili flakes

Grekisk-inspirerad kyckling

med potatis, tomatsallad och tzatziki

Krispig pankoblomkål

med vitlöksris och wokade grönsaker

Honungs- och sojamarinerad kyckling

med jordnötssallad, vitlöksdipp och pommes

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas

Pannstekt kyckling i asiatisk sås

med ingefärsris och syrlig coleslaw

Krämig fläskfärspasta

med stekta grönsaker och finriven ost

Varm kycklingsallad

med vitlökskrutonger och Parmigiano Reggiano (OBS! Ägg är en skafferivara)

Rustika blandfärsbiffar

med krämig svampsås och äppelsallad

Fish and chips på koreanskt vis

med syltad sallad och koreansk BBQ-majo

Krispiga kycklingtacos med kålsallad

Bygg din egen - ät tillsammans

Vit fisk med harissa- och pinjenötstäcke

med gurksallad och ris med rostad lök

Snabblagad japansk nötfärsbowl

med udonnudlar, morotssallad och pak choi

Ugnsrostad fläskytterfilé

med krämig svampsås och gurksallad

Medelhavs-inspirerad kyckling

med rostade grönsaker och persiljebulgur

Vietnamesiska bun cha-inspirerade bao-bröd

med krispig kålsallad och färsk koriander

Asiatiska grönsaksbiffar

med ris, sockerärtor och sallad på syltad spetskål

Snabb miso- och svampgirasoli

med tomat, Grana Padano och rucola

Röd böncurry

med gurksallad, naanbröd och yoghurt

Yaki udon på plantbaserade kycklingbitar

med grönsaker, saltade jordnötter och salladslök

Vegetariska halloumitacos

med karamelliserad lök och avokadocrema

Basilikakyckling i gräddsås

med morotsmos och saftig äppelsallad

Snabba asiatiska blandfärstacos

med pak choi och stark srirachadressing

Asiatisk kycklingbowl

med haricots verts och ingefärsris

Cajunkryddad öring

med tabbouleh och vitlöksyoghurt