Skip to main content
Skandinaviska fläskkotletter

Skandinaviska fläskkotletter

med dillpotatis och rödbets-äppelsallad

Snabb, smarrig och lättlagad skandinavisk husmanskost - hur låter det? Våra örtmarinerade fläskkotletter steker du gyllene på bara några minuter. Ugnsrostad potatis vänds med dill och får sällskap av en frisk sallad med äpple och rödbeta, och så serveras hela härligheten med senaps-crème fraiche. Smaklig måltid!

Taggar:
Enkel att förbereda
Glutenfri
Allergener:
Mjölk
Senap

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid30 minuter
tio minuter
NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

250 g

Fläskkotlett, örtmarinerad

400 g

Småpotatis

1 st

Dill

1 st

Citrusfrukt

40 g

Rucola

1 st

Rödbetor, förkokta

75 ml

Crème fraiche

(Innehåller: Mjölk)

12 g

Grov senap

(Innehåller: Senap)

1 st

Äpple

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt till potatis

¼ tsk

Salt till sallad

Näringsvärden

Energi (kJ)2371 kJ
Energi (kcal)567 kcal
Fett22.7 g
varav mättat10.1 g
Kolhydrater168.4 g
varav socker129.3 g
Protein29.1 g
Salt3.7 g

Instruktioner

1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft). 

Halvera potatis och placera den på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med en skvätt olivolja, salt och en nypa peppar.

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills mjukt.

TIPS: Använd fler plåtar om det blir för trångt.

2

Under tiden, blanda crème fraiche, senap och en nypa salt och peppar i en liten skål.

3

Halvera, kärna ur och skär äpple i tunna skivor. 

Skölj rucola.

Halvera citrusfrukt. 

Tärna rödbeta i 2 cm stora bitar. 

Blanda äpple, rödbeta, rucola, en skvätt citrussaft och salt i en stor skål. 

4

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Tillsätt kött och krydda med en nypa salt. Stek i 3–4 min per sida, eller tills brynt och genomstekt. 

TIPS: Köttet är färdiglagat när det är utan inslag av rosa.

5

Finhacka dill. 

Vänd ner dill med potatis precis före servering. 

6

Lägg upp sallad, kött och potatis på tallrikar. 

Servera med senaps-crème fraiche.