Skip to main content
Skandinaviska fläskkotletter

Skandinaviska fläskkotletter

med dillpotatis och rödbets-äppelsallad
4.5(39)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
567 kcal
Protein
29.1g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Mjölk
  • Senap
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

250 g

Fläskkotlett, örtmarinerad

400 g

Småpotatis

1 st

Dill

1 st

Citrusfrukt

40 g

Rucola

1 st

Rödbetor, förkokta

75 ml

Crème fraiche

(Innehåller: Mjölk)

12 g

Grov senap

(Innehåller: Senap)

1 st

Äpple

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt till potatis

¼ tsk

Salt till sallad

Energi (kJ)2371 kJ
Energi (kcal)567 kcal
Fett22.7 g
varav mättat10.1 g
Kolhydrater168.4 g
varav socker129.3 g
Kostfiber36.1 g
Protein29.1 g
Salt3.7 g
Potassium86.9 mg
Calcium4.5 mg

Instruktioner

Ugnsrosta potatis
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft). 

Halvera potatis och placera den på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med en skvätt olivolja, salt och en nypa peppar.

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills mjukt.

TIPS: Använd fler plåtar om det blir för trångt.

Blanda senaps-crème fraiche
2

Under tiden, blanda crème fraiche, senap och en nypa salt och peppar i en liten skål.

Gör sallad
3

Halvera, kärna ur och skär äpple i tunna skivor. 

Skölj rucola.

Halvera citrusfrukt. 

Tärna rödbeta i 2 cm stora bitar. 

Blanda äpple, rödbeta, rucola, en skvätt citrussaft och salt i en stor skål. 

Stek kött
4

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Tillsätt kött och krydda med en nypa salt. Stek i 3–4 min per sida, eller tills brynt och genomstekt. 

TIPS: Köttet är färdiglagat när det är utan inslag av rosa.

Tillsätt dill
5

Finhacka dill. 

Vänd ner dill med potatis precis före servering. 

Servera
6

Lägg upp sallad, kött och potatis på tallrikar. 

Servera med senaps-crème fraiche.