Skip to main content
Ryggbiff med pepparsås

Ryggbiff med pepparsås

rostad potatis och romanesco
4.0(251)
Kalorier
400 kcal
Protein
32.9g protein
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Nötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

300

Angus ryggbiff

250

Romanesco Broccoli

200

Matlagningsgrädde

1

Bladpersilja

400

Potatis

20

Mandlar

(Innehåller: Nötter)

4

Buljong

12.5

Vitvinsvinäger

2

Vitlöksklyfta

1

Lök

Energi (kcal)400 kcal
Energi (kJ)1672 kJ
Fett28.5 g
varav mättat10 g
Kolhydrater2.1 g
varav socker0.9 g
Protein32.9 g
Salt1 g

Instruktioner

Rosta potatis & romanesco
1

Sätt ugnen på 220°C/200°C varmluft. Ta fram köttet så det blir rumstempererat och krydda det med salt* och peppar*. Halvera nypotatis (oskalad) på längden. Skär romanesco [1/2 st, 2 pers] i 2-3 cm stora bitar. Placera potatis och romanesco på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med lite olivolja*, salt* och peppar*. Rosta överst i ugnen i 20-25 min, eller tills de är spröda.

Förbered grönsaker
2

Finhacka persilja. Finhacka (eller pressa) vitlök. Skiva schalottenlök tunt.

Koka pepparsås
3

Hetta upp en skvätt olivolja* i en kastrull på medelhög värme. Stek vitlök och schalottenlök tills de har mjuknat. Tillsätt pepparkorn* [1/2 tsk, 2 pers | 1 tsk, 4 pers] och stek i 1-2 min. Tillsätt vitvinsvinäger [1/2 paket, 2 pers] och koka tills hälften av vätskan har reducerats. Tillsätt matlagningsgrädde och köttbuljong och sjud i 5-6 min. TIPS: Kanske har du pepparkorn i pepparkvarnen som kan användas? Om inte kan du ersätta dem med en generös nypa malen peppar.

Stek ryggbiff
4

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på hög värme när det återstår 10 min av potatisens tillagningstid. Bryn köttet i 1 min per sida. Sänk till medelhög värme och stek i 1-2 min på varje sida för medium rare. Sätt köttet åt sidan, täck med folie och låt vila i några minuter. TIPS: Stek i ytterligare 1-2 min för mer genomstekt. VIKTIGT: Köttet kan ätas när den har fått en fin stekyta.

Smaksätt pepparsås
5

Grovhacka mandlar och strö dem över romanescon när det återstår 5 min av potatisens tillagningstid. Rör i hälften av persiljan och den avrunna köttsaften från köttet i såsen.

Servera
6

Lägg upp rostad nypotatis, romanesco och ryggbiff på tallrikar. Ringla över pepparsås och servera. Strö över resterande persilja.