Skip to main content
Grillad ryggbiff och krämig pepparsås

Grillad ryggbiff och krämig pepparsås

med stekta grönsaker och rosmarinspommes
4.5(89)
Kalorier
634 kcal
Protein
43.4g protein
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Mjölk
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

300

Angus ryggbiff

150

Broccolini

2

Grovmalen svartpeppar

500

Potatis

2

Vitlöksklyfta

½

Rosmarin

1

Lök

100

Brunsås

(Innehåller: Mjölk)

1

Morot

Ingår inte i din leverans

½

Salt (steg 1)

¼

Salt (steg 3)

Energi (kcal)634 kcal
Energi (kJ)2654 kJ
Fett25.7 g
varav mättat10.7 g
Kolhydrater61.1 g
varav socker12.3 g
Protein43.4 g
Salt3.5 g
Bakplåt
Stekpanna

Instruktioner

Tillaga rosmarinspommes
1

Värm ugnen till 240°/220°C (varmluft).

Ta fram kött så det blir rumstempererat och krydda det med salt.

Skär potatis (oskalad) i 1 cm tunna pommes. Plocka och finhacka blad från rosmarin [½ st, 2P].

Blanda pommes med rosmarin, olivolja, salt [1/2 tsk | 1 tsk] och peppar på en plåt med bakplåtspapper.

Rosta i ugnen i 25-35 min, eller tills gyllene och spröda. 

Förbered grönsaker
2

Skär morot (oskalad) i 5 cm långa stavar.

Skär rödlök i 1 cm breda klyftor.

Finhacka eller pressa vitlök. 

Stek grönsaker
3

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek broccolini, morot, rödlök och en skvätt vatten under omrörning tills precis mjuka, 4-5 min.

Tillsätt vitlök och stek i 1 min. Krydda med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och peppar.

Lägg över till en skål med lock.

Stek kött
4

Hetta upp en ny skvätt olivolja i stekpannan på hög värme. Bryn kött i 1 min per sida.Sänk till medelhög värme och stek i 1-2 min per sida för medium rare.

Låt kött vila i ett foliepaket några minuter.

TIPS: Köttet kommer fortsätta tillagas något under tiden det vilar.

PÅ GRILLEN: Grilla kött i 1 min per sida. Sänk till medellåg värme eller flytta köttet till indirekt värme och grilla i 1-2 min per sida med stängt lock för medium rare.

Koka sås
5

Hetta upp en skvätt olivolja i samma stekpanna på medellåg värme (behåll eventuell sky) när det återstår 5 min av pommes tillagningstid.

Fräs grovmalen svartpeppar i 20-30 sek.

Tillsätt en skvätt vatten, brunsås och en nypa salt. Koka tills såsen tjocknat något, 1-2 min. Tillsätt eventuellt extra sky från foliepaketet.

Servera
6

Skär kött i tunna skivor.

Lägg upp kött, rosmarinpommes och grönsaker på tallrikar.

Ringla pepparsås över köttet.