Skip to main content
Kryddig blandfärs-pita

Kryddig blandfärs-pita

med pommes och morot- och myntasallad
4.0(99)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den August 21, 2026
Spara upp till 819 kr på dina 5 första kassar och få ett kvarnset från Peugeot i din tredje kasse.
Spara upp till 819 kr på dina 5 första kassar och få ett kvarnset från Peugeot i din tredje kasse.
Kalorier
: 
889 kcal
Protein
: 
37.1g protein
Totalt
: 
30 minuter
Difficulty
: 
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Mjölk
  • Selleri
  • Kan innehålla spår av allergener

Fyllda pitabröd är en snabb och enkel rätt som även de minsta i familjen brukar uppskatta. Kanske vill de till och med hjälpa till i köket när det är dags att laga middag? Dagens recept bjuder på stekt blandfärs med vår egen kryddblandning Panamat och en spännande sallad med morot, spenat och mynta. Som tillbehör serverar vi oreganokryddade pommes och vitlöksyoghurt.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

250 g

Blandfärs

4 g

Panamat Central American Spice

1 st

Vitlöksklyfta

2 st

Pitabröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

1 portionspåse

Mynta

500 g

Potatis

2 st

Morot

30 g

Spenat

(Kan innehålla spår av: Selleri)

1 paket

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

½ g

Torkad oregano

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt (steg 3)

1 msk

Olivolja (steg 3)

½ tsk

Salt (steg 4)

Energi (kJ)3719 kJ
Energi (kcal)889 kcal
Fett41.9 g
varav mättat17.5 g
Kolhydrater91.4 g
varav socker15.1 g
Kostfiber8.8 g
Protein37.1 g
Salt3.2 g
På grund av de olika leverantörerna vi köper våra produkter från, kan näringsfakta per måltid variera från hemsidan till vad som tas emot i din box.
•Bakplåt
•Stekpanna

Instruktioner

Rosta pommes
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Skär potatis (oskalad) i 1 cm tunna pommes och placera dem på en plåt [2 plåtar, 4P] med bakplåtspapper.

Blanda med olivolja, oregano [1/2 påse, 2P], salt och peppar.

Rosta i ugnen i 25–35 min eller tills gyllene och mjuka.

Blanda vitlöksyoghurt
2

Under tiden, finhacka eller pressa vitlök.

Blanda vitlök och yoghurt i en liten skål.

Blanda sallad
3

Finhacka mynta.

Skölj spenat.

Skala morot i långa band med en potatisskalare och finhacka den sista innersta biten.

Blanda mynta, morot, spenat, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och olivolja [1 msk | 2 msk] i en stor skål och ställ åt sidan.

TIPS: Skippa mynta eller använd mindre om du inte tycker om det.

Stek färs
4

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek färs i 6–8 min, eller tills brynt och krispig.

Tillsätt Panamat och salt [1/2 tsk | 1 tsk] och stek i 30 sek, eller tills väldoftande.

VIKTIGT: Köttfärsen är färdiglagad när den är genomstekt och utan inslag av rosa.

Värm pita
5

Placera pitabröd direkt på ugnsgallret och baka i ugnen i 3–4 min, eller tills uppvärmda.

Servera
6

Skär en öppning i pitabröd och fyll dem med vitlöksyoghurt, sallad och blandfärs.

Lägg upp pitabröd, pommes och resterande sallad på tallrikar.

Servera med resterande vitlöksyoghurt.

De högst bedömda middagsrecepten

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas