Skip to main content
Krämig räkrigatoni

Krämig räkrigatoni

med gömd zucchini och blomkål i såsen
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den July 27, 2026
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Kalorier
782 kcal
Protein
34.1g protein
Totalt
35 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Kräftdjur
  • Gluten
  • Vete
  • Mjölk
  • valnötter
  • Nötter
  • Selleri
  • Soja
  • Senap
  • Kan innehålla spår av allergener
  • hasselnötter
  • macadamianötter
  • Jordnötter
  • pistagenötter
  • mandlar
  • Nötter
  • cashewnötter
  • paranötter
  • pekannötter
  • Sesam

.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

240 g

Kungsräkor

(Innehåller: Kräftdjur)

2 st

Vitlöksklyfta

180 g

Rigatoni

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Soja, Senap)

1 st

Zucchini

1 st

Citrusfrukt

200 g

Blomkålsbuketter

150 ml

Matlagningsgrädde

(Innehåller: Mjölk)

10 g

Bladpersilja

20 g

Valnötter

(Innehåller: valnötter, Nötter Kan innehålla spår av: hasselnötter, macadamianötter, Jordnötter, pistagenötter, mandlar, Nötter, cashewnötter, paranötter, pekannötter, Sesam)

4 g

Buljong

(Innehåller: Selleri)

Ingår inte i din leverans

2 dl

Sparat pastavatten

1 msk

Smör till stekning

1 msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till sås

¼ tsk

Salt till räkor

Energi (kJ)3270 kJ
Energi (kcal)782 kcal
Fett34.9 g
varav mättat14.4 g
Kolhydrater79.5 g
varav socker12.8 g
Kostfiber9.8 g
Protein34.1 g
Salt4 g

Instruktioner

Koka pasta
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten. 

Koka pasta i 11–12 min, eller tills ”al dente”.

Precis innan pastan är färdig, skopa upp kokvatten i en kopp. Ställ åt sidan.

Häll av vattnet och lägg tillbaka pasta i kastrullen. 

TIPS: 1) Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten. 2) ”Al dente” betyder att pasta är genomkokt, men att den fortfarande har tuggmotstånd.

Stek räkor
2

Under tiden, finhacka eller pressa vitlök.

Finhacka persilja.

Halvera citrusfrukt.

Smält smör i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Tillsätt räkor, krydda med salt och pressa över en skvätt citrussaft. 

Tillsätt persilja och hälften av vitlöken.

Stek i 1–2 min per sida, eller tills gyllene och genomstekta. 

TIPS: Räkorna är färdiga när de är rosa utanpå och ogenomskinliga i mitten.

Stek grönsaker
3

Under tiden, skala zucchini med en potatisskalare. Släng skalet.

Tärna zucchini i 2 cm stora bitar.

Hetta upp olivolja i en medelstor kastrull på medelhög värme.

Tillsätt zucchini, blomkål och resterande vitlök och stek i 2–3 min, tills något mjuknat.

Laga sås
4

Tillsätt sparat pastavatten, matlagningsgrädde, salt och buljong i kastrullen och koka upp.

Sänk till medelvärme och sjud under lock i 6–7 min, tills mjuknat.

Mixa såsen slät med en stavmixer eller i en vanlig mixer (häll försiktigt!).

Under tiden, grovhacka valnötter.

Tillsätt pasta
5

Vänd ner pasta i såsen.

Servera
6

Servera pasta och sås i djupa tallrikar.

Toppa med räkor och valnötter.

De högst bedömda middagsrecepten

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas