Skip to main content
Japanskinspirerad krispig räkdonburi

Japanskinspirerad krispig räkdonburi

med ingefärsris och asiatisk majo-slaw
4.5(21)
Kalorier
840 kcal
Protein
32.5g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Kräftdjur
  • Gluten
  • Vete
  • Sesam
  • Soja
  • Ägg
  • Senap
  • Kräftdjur
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Vete
  • Korn
  • Nötter
  • Gluten
  • Spelt
  • Kamut
  • Jordnötter
  • Havre
  • Råg
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

250 g

Kungsräkor

(Innehåller: Kräftdjur Kan innehålla spår av: Kräftdjur)

50 g

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

150 g

Jasminris

150 g

Förskuren spetskål

1 st

Salladslök

10 g

Sesamfrön

(Innehåller: Sesam Kan innehålla spår av: Vete, Korn, Nötter, Gluten, Spelt, Kamut, Jordnötter, Havre, Råg)

½ st

Citrusfrukt

75 g

Rädisor

1 st

Gurka

37.5 g

Teriyakisås

(Innehåller: Gluten, Vete, Soja)

½ st

Ingefära

½ g

Chiliflakes

50 g

Asiatisk majonnäs

(Innehåller: Gluten, Vete, Sesam, Soja, Ägg, Senap)

Ingår inte i din leverans

½ msk

Smör (steg 1)

½ tsk

Salt (steg 1)

3 dl

Vatten (steg 1)

½ tsk

Socker (steg 2)

¼ tsk

Salt (steg 2)

¼ tsk

Salt (steg 3)

1 msk

Vetemjöl (steg 4)

1 st

Ägg (steg 4)

¼ tsk

Salt (steg 4)

1 msk

Olivolja (steg 5)

Energi (kJ)3514 kJ
Energi (kcal)840 kcal
Fett33.9 g
varav mättat6.2 g
Kolhydrater98.8 g
varav socker11.2 g
Kostfiber5.5 g
Protein32.5 g
Kolesterol130.1 mg
Salt6.5 g
Potassium71.3 mg
Calcium33.1 mg
Iron0.3 mg
Stekpanna
Rivjärn
Kastrull

Instruktioner

Koka ris
1

Riv ingefära (oskalad) fint.

Hetta upp smör [½ msk | 1 msk] i en medelstor kastrull på medelvärme.

Fräs ingefära [2 tsk | 4 tsk] i 30 sek, eller tills väldoftande.

Tillsätt vatten [3 dl | 6 dl] och koka upp. Rör i ris och salt [½ tsk | 1 tsk], sänk till medellåg värme och sjud under lock i 12 min.

Ta av kastrullen från värme och låt vila under lock i 10 min.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

Sylta grönsaker
2

Under tiden, halvera lime [1/2 st, 2P].

Skär rädisor och gurka i tunna skivor på diagonalen.

Pressa limesaft i en medelstor skål. Tillsätt socker [1/2 tsk | 1 tsk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], gurka och rädisor.

Vänd grönsaker i lagen och ställ åt sidan. Häll av lag innan servering.

Gör sesamcrunch
3

Skär salladslök i tunna skivor.

Blanda sesamfrön, salladslök och chiliflakes [1/2 paket, 2P] i en liten skål.

Blanda spetskål, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och asiatisk majonnäs i en stor skål. Ställ åt sidan.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Panera räkor
4

Torka räkor med hushållspapper och placera dem i en medelstor skål.

Tillsätt mjöl [1 msk | 2 msk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och en nypa peppar och vänd runt.

Vispa ägg [1 st | 1 st] i en liten skål. För 2P: Använd bara ett halvt ägg. Tillsätt ägget till skålen med räkor och vänd runt.

Stek räkor
5

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.

Vänd ner panko i skålen med räkor så de täcks av ett jämnt lager precis innan servering.

Stek räkor i 1–2 min per sida, eller tills gyllene och genomstekta. Vänd dem försiktigt.

TIPS: Det gör inget om panko ramlar av, du kan strö över det senare!

TIPS: Räkorna är färdiga när de är rosa utanpå och ogenomskinliga i mitten.

Servera
6

Lägg upp ris, syltade grönsaker, slaw och räkor i djupa tallrikar.

Ringla teriyakisås [1/2 paket, 2P] över räkor.

Toppa med sesamcrunch.