Skip to main content
Japanska vegobiffar

Japanska vegobiffar

med nudelsallad och asiatisk majonnäs
4.5(67)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
610 kcal
Protein
21.8g protein
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Vete
  • Soja
  • Gluten
  • Sesam
  • Ägg
  • Senap
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

2 st

Salladslök

2 st

Morot

1 st

Ingefära

150 g

Förskuren spetskål

½ portionspåse

Sockerärtor

25 ml

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

25 g

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

150 g

Rödkål, förskuren

20 g

Sriracha

50 g

Asiatisk majonnäs

(Innehåller: Sesam, Ägg, Senap, Soja, Gluten, Vete)

125 g

Mie-nudlar

(Innehåller: Gluten, Vete)

Ingår inte i din leverans

2 st

Ägg (steg 3)

½ tsk

Salt (steg 3)

Energi (kJ)2551 kJ
Energi (kcal)610 kcal
Fett21.3 g
varav mättat3 g
Kolhydrater80 g
varav socker18 g
Kostfiber10.3 g
Protein21.8 g
Kolesterol0.2 mg
Salt5.4 g
Iron0.2 mg
Stekpanna
Rivjärn
Kastrull

Instruktioner

Förbered grönsaker
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.

Skär salladslök i tunna skivor.

Riv morot (oskalad).

Riv ingefära (oskalad).

Dela sockerärtor [1/2 påse, 2P] på längden. 

TIPS: Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten.

Koka nudlar
2

Tillsätt nudlar [1/2 paket, 2P] och koka i 4 min, eller tills de är mjuka.

Häll av vattnet och skölj sedan nudlar.

Blanda smet
3

Vispa ägg [2 st | 4 st] i en medelstor skål.

Tillsätt salladslök, ingefära [2 tsk | 4 tsk], hälften av spetskålen, hälften av moroten och hälften av sojasåsen, och blanda väl.

Tillsätt panko, salt [1/2 tsk | 1 tsk] och peppar, och blanda väl.

Stek vegobiffar
4

Hetta upp en stor stekpanna på medelvärme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.

Fördela smeten i varm pannan så att det blir 2 högar per person. Platta till dem med en stekspade. Stek i 4-5 min per sida, eller tills gyllene och genomstekta. Lägg över på en tallrik med hushållspapper.

TIPS: Undvik att vända biffar för tidigt, då kan de gå sönder.

Förbered nudelsallad
5

Blanda rödkål, resterande spetskål, resterande sojasås, resterande morot, avrunna nudlar och sockerärtor i en stor skål. Krydda med en nypa salt och peppar, och rör om.

Servera
6

Lägg upp vegobiffar och nudelsallad på tallrikar.

Ringla över sriracha. 

Servera med en klick asiatisk majonnäs.

TIPS: Skippa sriracha eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.