Skip to main content
Pasta caponata

Pasta caponata

med tagliatelle, aubergine och timjan
4.0(731)
Kalorier
357 kcal
Protein
12.9g protein
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Ägg
  • Gluten
  • Vete
  • Soja
  • Ägg
  • Senap
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

Krossade tomater

1

Finkrossade tomater

4

Buljong

250

Tagliatelle

(Innehåller: Soja, Ägg, Senap, Kan innehålla spår av allergener, Ägg, Gluten, Vete)

20

Finriven ost

1

Paprika

1

Aubergine

1

Röd paprika

1

Lök

2

Vitlöksklyfta

1

Timjan

1

Chili

Ingår inte i din leverans

1

Vatten

Energi (kcal)357 kcal
Energi (kJ)1492 kJ
Fett3.4 g
varav mättat1 g
Kolhydrater73 g
varav socker1.8 g
Protein12.9 g
Salt1.1 g

Instruktioner

Rosta grönsaker
1

Sätt ugnen på 220°C/200°C varmluft. Skär aubergine i 1 cm stora bitar. Kärna ur och skär röd och gul paprika i 1 cm stora bitar. Placera grönsakerna på en plåt med bakplåtspapper. Ringla över generöst med olivolja* och krydda med en nypa salt* och peppar*. Rör om och rosta i ugnen i 20-25 min tills de mjuknat och fått svarta fläckar.

Förbered grönsaker
2

Skiva lök tunt. Finhacka (eller finhacka) vitlök. Plocka och finhacka timjanbladen [2 kvistar, 2 pers | 4 kvistar, 4 pers]. Skiva chili tunt. Tips: Håll kvisten i toppen och dra försiktigt fingrarna neråt så att bladen trillar av.

Fräs lök
3

Koka upp vatten* i en stor kastrull när det återstår ca 10 min av grönsakernas tillagningstid i ugnen. Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Fräs lök i 3-4 min tills den börjar mjukna. Tillsätt vitlök och timjan (spara lite till garnering) och fräs i 1 min.

Koka caponata
4

Rör ner krossade tomater, grönsaksbuljong och vatten* (se ingredienslistan) och låt sjuda på medelvärme i 2-3 min tills såsen tjocknat något. Lägg tagliatelle i det kokande vattnet i kastrullen tillsammans med en nypa salt*. Koka i 4-5 min eller tills pastan är al dente. Häll av och lägg tillbaka pastan i kastrullen. Rör om med en liten skvätt olivolja*.

Tillsätt grönsaker
5

När grönsakerna är klara i ugnen, rör ner dem såväl som tomatsåsen med pastan. Krydda med en nypa salt* och peppar* och rör om.

Servera
6

Fördela pasta caponatan mellan era tallrikar och garnera med chili, riven ost och resterande timjan.