Skip to main content
Pannstekta laxkakor

Pannstekta laxkakor

med söt mangosallad och asiatisk majonnäs
4.5(523)
Kalorier
871 kcal
Protein
37.8g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Fisk
  • Gluten
  • Vete
  • Sesam
  • Ägg
  • Senap
  • Soja
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1

Ekologisk lime

150

Jasminris

1

Koriander

1

Lök

250

Laxfilé

(Innehåller: Fisk)

30

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

½

Mango

1

Paprika

50

Asiatisk majonnäs

(Innehåller: Gluten, Vete, Sesam, Ägg, Senap, Soja)

Ingår inte i din leverans

3

Vatten (steg 1)

½

Salt (steg 1)

1

Ägg (steg 3)

1

Salt (steg 3)

Energi (kcal)871 kcal
Energi (kJ)3645 kJ
Fett38.7 g
varav mättat5.9 g
Kolhydrater91.5 g
varav socker18.2 g
Protein37.8 g
Salt4.4 g
Stekpanna
Rivjärn
Kastrull

Instruktioner

Koka ris
1

Koka upp en medelstor kastrull med vatten* [3 dl | 6 dl]. Rör i ris och salt* [1/2 tsk | 1 tsk], sänk till låg värme och sjud under lock i 12 min. Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min tills riset är mjukt och vattnet har absorberats. TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

Finhacka lax
2

Riv limezest [1/2 st, 2P] tills du har en generös nypa, och dela lime i klyftor. Finhacka koriander och schalottenlök. Dutta din lax torr med hushållspapper. Ta bort skinnet och finhacka filéerna på en separat skärbräda. TIPS: Desto mindre bitar du skär laxen i, ju lättare håller den ihop med de andra ingredienserna när du formar laxkakorna.

Forma laxkakor
3

Blanda lax, panko, hälften av koriandern, ägg* [1 st | 2 st], limezest, schalottenlök och en skvätt limejuice i en skål. Krydda med salt* [1 tsk | 2 tsk] och en nypa peppar*. Pressa samman och forma 2 laxkakor per person. De bör vara ungefär 3-4 cm tjocka för att de ska hålla samman. TIPS: Gör inte dem för tunna, då håller inte färsen ihop.

Stek laxkakor
4

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stekpanna på medelvärme. Stek laxkakor tills de är gyllene på ena sidan, 2-3 min. Vänd dem, tillsätt mer olivolja* och stek i ytterligare 2-3 min, eller tills de är genomstekta. TIPS: Laxkakorna är färdiglagade när köttet är ogenomskinligt i mitten.

Blanda salsa
5

Skär paprika i 1 cm stora bitar på en ny skärbräda. Skär mango [1/2 st, 2P] på längden ca 1 cm från mitten så undgår du kärnan. Tärna sen mango i 1 cm stora bitar och lossa dem från skalet. Blanda paprika och mango i en skål med resterande koriander. Krydda med salt* och peppar*. Tillsätt eventuellt en skvätt olivolja*.

Servera
6

Servera ris och laxkakor i skålar och toppa med mangosalsa. Garnera med asiatisk majonnäs och limeklyftor.