Skip to main content
Pannstekt gnocchi och vegofärsragu

Pannstekt gnocchi och vegofärsragu

med persilja och riven ost
4.5(19)
Kalorier
1078 kcal
Protein
35.2g protein
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Mjölk
  • Selleri
  • Senap
  • Gluten
  • Korn
  • Soja
  • Vete
  • Ägg
  • Soja
  • Senap
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

150 ml

Matlagningsgrädde

(Innehåller: Mjölk)

4 g

Hello Sunrise

(Innehåller: Selleri, Senap)

180 g

Vegofärs

(Innehåller: Gluten, Korn, Soja)

1 st

Vitlöksklyfta

400 g

Gnocchi

(Innehåller: Soja, Senap, Kan innehålla spår av allergener, Vete, Gluten)

1 st

Bladpersilja

20 g

Finriven ost

(Innehåller: Mjölk, Ägg)

40 g

Rucola

4 g

Buljong

(Innehåller: Selleri)

35 g

Tomatpuré

1 st

Lök

1 st

Morot

1 st

Paprika

Ingår inte i din leverans

1 msk

Smör till stekning

1 msk

Olja till gnocchi

¼ tsk

Salt till gnocchi

1 msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till vegoprotein

1 msk

Smör till sås

½ dl

Vatten till sås

½ tsk

Salt till sås

½ msk

Olja till sallad

¼ tsk

Salt till sallad

Energi (kJ)4512 kJ
Energi (kcal)1078 kcal
Fett63.1 g
varav mättat29.8 g
Kolhydrater91.2 g
varav socker17.1 g
Kostfiber14.3 g
Protein35.2 g
Salt8.1 g
Potassium326.7 mg
Calcium19.4 mg
Iron0.5 mg

Instruktioner

Förbered grönsaker
1

Finhacka lök.

Riv morot (oskalad) grovt.

Finhacka eller pressa lök.

Stek gnocchi
2

Hetta upp smör i en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.

Stek gnocchi under omrörning i 6–8 min, eller tills gyllene.

Krydda med salt och en nypa peppar.

TIPS: 1) Tillsätt mer olivolja om gnocchi fastnar på pannan. 2) Gnocchi behöver inte kokas innan den steks.

Stek vegofärs
3

Hetta upp olivolja i en ny stor stekpanna på medelhög värme.

Stek vegofärs med lök, morot och salt i 4–5 min, eller tills lätt brynt.

Tillsätt lök och Hello Sunrise och stek i 30 sek, eller tills väldoftande.

Laga ragu
4

Tillsätt tomatpuré, matlagningsgrädde, smör, vatten, buljong, salt och en nypa peppar.

Sjud i 2–3 min, eller tills något tjocknat.

Förbered topping
5

Under tiden, riv persiljeblad i bitar.

Tärna paprika i 2 cm stora bitar.

Skölj rucola.

Blanda rucola, persilja, paprika, olja, salt och en nypa peppar i en stor skål.

Servera
6

Lägg upp ragu i skålar och toppa med gnocchi.

Strö över riven ost och sallad och ringla över en skvätt olivolja.