Skip to main content
Kryddiga potatisklyftor

Kryddiga potatisklyftor

med karamelliserad lök, avokadomash och majs
4.0(1,7 tn)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den July 03, 2026
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Kalorier
249 kcal
Protein
17g protein
Totalt
30 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Mjölk

I detta recept går vi all in på extraordinära smaker med spännande ingredienser i fokus. Vi tar dig steg för steg igenom hur du gör syndigt goda och kryddiga potatisklyftor gjorda på bakpotatis toppade med smält mozzarella, majs och svarta bönor. Servera med karamelliserad lök. Till detta kommer en färsk sallad på tomater och smarrig avokadomash. En riktig festmåltid!

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

4

Panamat

1

Majs

500

Potatis

2

Salladslök

1

Lök

1

Svarta bönor

1

Avokado

50

Riven mozzarella

(Innehåller: Mjölk)

75

Crème fraiche

2

Tomat

1

Ekologisk lime

Ingår inte i din leverans

Smör

Socker

Energi (kcal)249 kcal
Energi (kJ)1042 kJ
Fett4.6 g
varav mättat4.6 g
Kolhydrater22 g
varav socker4.2 g
Protein17 g
Salt1.4 g

Instruktioner

Rosta potatis
1

Sätt ugnen på 240°C/220°C varmluft. Skär oskalad potatis i 1 cm breda klyftor och lägg dem på en plåt med bakplåtspapper. Ringla över olivolja* och strö över Panamat, en nypa salt* och peppar*. Blanda väl och rosta i ugnen i 20 min, eller tills nästan spröda. OBS: Potatisen färdiglagas i steg 5.

Förbered grönsaker
2

Finhacka tomat. Skiva salladslök tunt. Skiva rödlök tunt. Dela lime i klyftor. Häll av majs och för över till en skål. Skölj bönor.

Gör avokadomash
3

Mosa avokado med en skvätt limejuice och olivolja* med en gaffel i en skål. Tillsätt salladslök och krydda med en nypa salt* och peppar* efter behag.

Karamellisera lök
4

Smält en klick smör* med en skvätt olivolja* i en stekpanna på medelhög värme. Fräs rödlök i 4-5 min, eller tills den är mjuk. Tillsätt en nypa salt* och socker* och låt den karamelliseras i ca 3 min, eller tills löken är klibbig.

Gratinera potatisklyftor
5

Ta ut plåten med klyftpotatis efter 20 min i ugnen. Strö svarta bönor, majs och mozzarella över potatisen. Sätt in plåten i ugnen igen och tillaga tills potatisklyftorna är mjuka och osten har smält, ca 5 min.

Servera
6

Fördela gratinerade potatisklyftor, svarta bönor och majs mellan era tallrikar. Toppa med karamelliserad lök, avokadomash och crème fraiche. Strö över tomat. Servera med limeklyftor vid sidan av.

De högst bedömda middagsrecepten

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas