Skip to main content
Kryddiga potatisklyftor

Kryddiga potatisklyftor

med karamelliserad lök, avokadomash och majs
4.0(1,6 tn)
Kalorier
249 kcal
Protein
17g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Mjölk
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

4

Panamat

1

Majs

500

Potatis

2

Salladslök

1

Lök

1

Svarta bönor

1

Avokado

50

Riven mozzarella

(Innehåller: Mjölk)

75

Crème fraiche

2

Tomat

1

Ekologisk lime

Ingår inte i din leverans

Smör

Socker

Energi (kcal)249 kcal
Energi (kJ)1042 kJ
Fett4.6 g
varav mättat4.6 g
Kolhydrater22 g
varav socker4.2 g
Protein17 g
Salt1.4 g

Instruktioner

Rosta potatis
1

Sätt ugnen på 240°C/220°C varmluft. Skär oskalad potatis i 1 cm breda klyftor och lägg dem på en plåt med bakplåtspapper. Ringla över olivolja* och strö över Panamat, en nypa salt* och peppar*. Blanda väl och rosta i ugnen i 20 min, eller tills nästan spröda. OBS: Potatisen färdiglagas i steg 5.

Förbered grönsaker
2

Finhacka tomat. Skiva salladslök tunt. Skiva rödlök tunt. Dela lime i klyftor. Häll av majs och för över till en skål. Skölj bönor.

Gör avokadomash
3

Mosa avokado med en skvätt limejuice och olivolja* med en gaffel i en skål. Tillsätt salladslök och krydda med en nypa salt* och peppar* efter behag.

Karamellisera lök
4

Smält en klick smör* med en skvätt olivolja* i en stekpanna på medelhög värme. Fräs rödlök i 4-5 min, eller tills den är mjuk. Tillsätt en nypa salt* och socker* och låt den karamelliseras i ca 3 min, eller tills löken är klibbig.

Gratinera potatisklyftor
5

Ta ut plåten med klyftpotatis efter 20 min i ugnen. Strö svarta bönor, majs och mozzarella över potatisen. Sätt in plåten i ugnen igen och tillaga tills potatisklyftorna är mjuka och osten har smält, ca 5 min.

Servera
6

Fördela gratinerade potatisklyftor, svarta bönor och majs mellan era tallrikar. Toppa med karamelliserad lök, avokadomash och crème fraiche. Strö över tomat. Servera med limeklyftor vid sidan av.