Skip to main content
Teriyaki laxbowl

Teriyaki laxbowl

med krispiga grönsaker och asiatisk majonnäs
4.5(645)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
815 kcal
Protein
35.2g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Fisk
  • Gluten
  • Vete
  • Soja
  • Sesam
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Nötter
  • Jordnötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

250 g

Laxfilé

(Innehåller: Fisk)

1 st

Gurka

½ st

Citrusfrukt

150 g

Kålmix

75 g

Teriyakisås

(Innehåller: Gluten, Vete, Soja)

10 g

Sesamfrön

(Innehåller: Sesam Kan innehålla spår av: Nötter, Jordnötter)

50 g

Vegansk sesammajonnäs

(Innehåller: Gluten, Vete, Soja, Sesam)

150 g

Jasminris

Ingår inte i din leverans

3 dl

Vatten (steg 1)

½ tsk

Salt (steg 1)

Energi (kJ)3411 kJ
Energi (kcal)815 kcal
Fett39.3 g
varav mättat5.8 g
Kolhydrater79.1 g
varav socker15 g
Kostfiber3.8 g
Protein35.2 g
Salt4.1 g
Potassium0.5 mg
Iron0.3 mg
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Koka ris
1

Koka upp en medelstor kastrull med vatten [3 dl | 6 dl].

Rör i ris och salt [½ tsk | 1 tsk], sänk till medellåg värme och sjud under lock i 14 min.

Ta av kastrullen från värme.

Stek lax
2

Under tiden, hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Torka av lax med hushållspapper och krydda med salt. 

Stek med skinnsidan ner i 3-4 min. Vänd laxen och stek i ytterligare 3-5 min, tills gyllene och genomstekt. 

TIPS: Laxen är färdiglagad när köttet är ogenomskinligt i mitten. 

Tillsätt teriyakisås
3

Under tiden, grovhacka gurka. 

Halvera lime [½ st, 2P].

När laxen är färdigstekt, rör i teriyakisås och en skvätt vatten i stekpannan, och vänd så laxen täcks av sås.

Servera
4

Lägg upp ris i skålar, och toppa med lax, kålmix och gurka. 

Krydda gurka med salt. 

Pressa limesaft på kålmix och ringla över olivolja. 

Strö över sesamfrön på gurka och lax. 

Servera med sesammajonnäs.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image