Skip to main content
Snabb skandinaviskt inspirerad fläskkotlett

Snabb skandinaviskt inspirerad fläskkotlett

med äpple- och fänkålsallad och remoulad
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
573 kcal
Protein
30.1g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Ägg
  • Senap
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

250 g

Fläskkotlett, örtmarinerad

1 st

Småpotatis, förkokt

1 st

Dill

1 st

Citrusfrukt

1 st

Äpple

1 st

Fänkål

75 g

Remouladsås

(Innehåller: Ägg, Senap)

1 st

Bladpersilja

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till sallad

1 msk

Smör till potatis

¼ tsk

Salt till potatis

Energi (kJ)2396 kJ
Energi (kcal)573 kcal
Fett20.9 g
varav mättat7.1 g
Kolhydrater61.1 g
varav socker14.8 g
Kostfiber12.6 g
Protein30.1 g
Salt3 g
Potassium117.9 mg
Calcium6 mg
Iron0.1 mg

Instruktioner

Förbered sallad
1

Koka upp saltat vatten i en stor kastrull.

Halvera fänkål och skiva sedan tunt.

Halvera äpple, ta bort kärnor och skiva sedan tunt.

Halvera citrusfrukt.

Blanda äpple, persilja, fänkål, salt och en generös skvätt citronjuice i en stor skål. Ställ åt sidan.

Tillaga fläskkotlett
2

Koka potatis med ett lock i 3-5 minuter, eller tills de är uppvärmda.

Häll av vattnet och ställ åt sidan med lock på.

Under tiden, hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Stek fläskkotlett i 3-4 min per sida, eller tills den är gyllenbrun och genomstekt.

TIPS: Fläskkotletten är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

Garnera potatis
3

Precis innan servering, lägg till dill, salt och smör till potatisen och låt smöret smälta. Blanda sedan om.

Servera
4

Dela upp potatis, sallad och fläskkotlett på tallrikar.

Servera med en klick remoulad.