Skip to main content
Snabb sötsur kyckling och udonnudlar

Snabb sötsur kyckling och udonnudlar

med pak choi och rostade sesamfrön
4.0(276)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
585 kcal
Protein
44.9g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Soja
  • Sulfiter
  • Sesam
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Nötter
  • Jordnötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

300 g

Strimlad kycklingbröstfilé

220 g

Udonnudlar

(Innehåller: Gluten, Vete)

1 st

Salladslök

1 st

Paprika

1 st

Pak choi

80 g

Sweet chilisås

25 ml

Sojasås

(Innehåller: Gluten, Vete, Soja)

12 ml

Vitvinsvinäger

(Innehåller: Sulfiter)

10 g

Sesamfrön

(Innehåller: Sesam Kan innehålla spår av: Nötter, Jordnötter)

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till kött

1 msk

Ketchup till sås

½ dl

Vatten till sås

Energi (kJ)2446 kJ
Energi (kcal)585 kcal
Fett14.9 g
varav mättat3.2 g
Kolhydrater65 g
varav socker32.2 g
Kostfiber5.6 g
Protein44.9 g
Salt4.8 g
Potassium499.1 mg
Calcium63 mg
Iron1 mg

Instruktioner

Koka nudlar och förbered grönsaker
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten. 

Koka nudlar i 1–2 min, eller tills genomvarma. Dela på nudlarna med en gaffel.

Häll av vattnet och skölj nudlarna i kallt vatten.

Grovhacka pak choi.

Tärna paprika i 2 cm stora bitar.

Skär salladslök i tunna skivor.

TIPS: Vattnet ska vara lika salt som havsvatten.

Stek kyckling
2

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Tillsätt kyckling och krydda med salt.

Stek i 2–3 min, eller tills brynt.

Tillsätt grönsaker och stek i ytterligare 2–3 min, tills kycklingen är gyllene och genomstekt. Vänd då och då.

VIKTIGT: 1) Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling. 2) Den är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

Laga sås
3

Rör ner sweet chilisås, sojasås, ketchup, vitvinsvinäger och vatten i stekpannan.

Sjud i 1–2 min, tills något tjocknat.

Vänd ner nudlar och ta av pannan från värme.

Servera
4

Lägg upp kyckling och nudlar i djupa tallrikar.

Toppa med salladslök och sesamfrön.