Skip to main content

Snabb lasagneinspirerad pastagryta

med färsk basilika och parmesan
4.0(21)
Kalorier
766 kcal
Protein
42.6g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Mjölk
  • Gluten
  • Vete
  • Senap
  • Soja
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

225 g

Nötfärs

4 g

Medelhavets Pärla

4 g

Buljong

4 g

Vitlöksflörter

1 st

Morot

1 st

Basilika

100 g

Mornaysås

(Innehåller: Mjölk)

180 g

Penne

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Senap, Soja)

390 g

Krossade tomater

20 g

Parmigiano Reggiano

(Innehåller: Mjölk)

Ingår inte i din leverans

½ dl

Sparat pastavatten

½ msk

Olja till stekning

½ tsk

Salt till kött

½ tsk

Socker till sås

Energi (kJ)3206 kJ
Energi (kcal)766 kcal
Fett26.9 g
varav mättat11.7 g
Kolhydrater87.3 g
varav socker18.9 g
Kostfiber8.5 g
Protein42.6 g
Kolesterol8.3 mg
Salt5.6 g
Potassium10 mg
Calcium115.9 mg

Instruktioner

1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten. 

Koka pasta i 11 min, eller tills ”al dente”.

Precis innan pastan är färdig, skopa upp kokvatten i en kopp. Ställ åt sidan

Häll av vattnet och lägg tillbaka pasta i kastrullen. 

TIPS: 1) Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten. 2) ”Al dente” betyder att pasta är genomkokt, men att den fortfarande har tuggmotstånd. 

2

Riv oskalad morot grovt.

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Tillsätt nötfärs, krydda med salt och stek i 4–5 min, eller tills brynt. 

VIKTIGT: Köttfärsen är färdiglagad när den är genomstekt och utan inslag av rosa.

3

Tillsätt riven morot, Medelhavets pärla och Vitlöksflörter och stek i 30 sek, tills väldoftande. 

Tillsätt krossade tomater, buljong, socker och sparat pastavatten och sjud i 1–2 min. 

Vänd ner pasta i såsen. 

4

Lägg upp pasta och sås i djupa tallrikar. 

Toppa med mornaysås och ost. 

Riv över basilikablad.