Skip to main content
Mexikanska portobellotacos

Mexikanska portobellotacos

med paprika och avokadoslaw
4.0(259)
Kalorier
641 kcal
Protein
18.7g protein
Tillagningstid
20 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Mjölk
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

8

Minitortillas

(Innehåller: Gluten, Vete)

150

Portabello

1

Paprika

1

Lök

1

Citrusfrukt

1

Koriander

½

Gräddfil

(Innehåller: Mjölk)

150

Förskuren spetskål

1

Vitlöksklyfta

5

Tex-Mex

1

Avokado

Ingår inte i din leverans

¼

Salt (steg 3)

Energi (kcal)641 kcal
Energi (kJ)2680 kJ
Fett23.1 g
varav mättat6.5 g
Kolhydrater78.6 g
varav socker13.5 g
Protein18.7 g
Salt2.8 g
Stekpanna

Instruktioner

Förbered grönsaker
1

Sätt ugnen på 220°C/ 200°C varmluft (om du inte har en mikrovågsugn). Skär rödlök i tunna skivor. Skär bort stammar från svamp och skiva resten i 1 cm skivor. Halvera paprika, kärna ur och skär i 1 cm strimlor. Skär lime i klyftor. Plocka korianderblad. Finhacka eller pressa vitlök.

Stek svamp och paprika
2

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek svamp och paprika tills de är mjuka och lätt brynta, 5-7 min.

Tillsätt lök och Tex-Mex
3

Tillsätt en ny skvätt olivolja* vid behov och stek lök och Tex-Mex. Stek tills alla grönsaker är brynta och genomstekta, 3-4 min. Tillsätt vitlök och stek tills väldoftande, 30 sek. Krydda med salt* [1/4 tsk | 1/2 tsk] och en nypa peppar*.

Blanda avokadoslaw
4

Halvera avokado, kärna ur, gröp ur med en sked och tärna i 2 cm stora bitar. Blanda försiktigt kål, korianderblad och avokado i en medelstor skål. Krydda med salt*, peppar* och juice från hälften av limeklyftorna (eller mer efter smak). Tillsätt eventuellt en skvätt olivolja*.

Värm tortillas
5

Värm tortillas på en tallrik i mikrovågsugnen i 10 sek, tills genomvarma, eller täckta med folie i ugnen i 4-5 min.

Servera
6

Sätt fram alla ingredienser på matbordet. Bygg tacos med avokadoslaw och stekta grönsaker. Ringla över gräddfil och servera med resterande slaw och resterande limeklyftor

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova