Skip to main content
Citrusstekt paneer

Citrusstekt paneer

med rostade rotfrukter, broccoli och dill
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den November 09, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
: 
875 kcal
Protein
: 
36.9g protein
Totalt
: 
35 minuter
Difficulty
: 
Medel
Allergener:
  • Selleri
  • Ägg
  • Senap
  • Sesam
  • Mjölk
  • Mjölk
  • Havre
  • Spelt
  • Korn
  • Gluten
  • Khorasanvete
  • Råg
  • Senap
  • Vete
  • Kan innehålla spår av allergener

Halloumi är en mångsidig råvara som du säkert lagat till på många sätt redan - men har du testat att smaksätta den med citrus? Här är ett recept där den gyllenstekta osten får bada i en ljuvlig, smörig citrusbuljong. Sen serverar vi den med aioli, rostade rotfrukter och broccoli. Fräscht, gott och hur enkelt som helst!

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 st

Citrusfrukt

250 g

Broccoli

500 g

Potatis

1 st

Vitlöksklyfta

4 g

Buljong

(Innehåller: Selleri Kan innehålla spår av: Mjölk, Havre, Spelt, Korn, Gluten, Khorasanvete, Råg, Senap, Vete)

40 g

Aioli

(Innehåller: Ägg, Senap)

10 g

Sesamfrön, rostade

(Innehåller: Sesam)

1 st

Dill

1 st

Palsternacka

200 g

Paneer

(Innehåller: Mjölk)

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt till potatis

½ dl

Vatten till sås

½ tsk

Salt till grönsaker

¼ tsk

Salt till vegoprotein

1 msk

Olja till stekning

1 msk

Smör till sås

Energi (kJ)3659 kJ
Energi (kcal)875 kcal
Fett52.3 g
varav mättat20.7 g
Kolhydrater63.7 g
varav socker13.3 g
Kostfiber43.8 g
Protein36.9 g
Salt5.7 g
Potassium1793.6 mg
Calcium118.1 mg
Iron2.1 mg
På grund av de olika leverantörerna vi köper våra produkter från, kan näringsfakta per måltid variera från hemsidan till vad som tas emot i din box.

Instruktioner

Rosta rotfrukter
1

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft).

Tärna potatis och palsternacka (oskalade) i 1 cm stora bitar och placera på en plåt med bakplåtspapper.

Blanda med en skvätt olivolja, salt och en nypa peppar.

Rosta i ugnen i 20–30 min, eller tills mjuka.

TIPS: Använd fler plåtar om det blir för trångt.

Förbered citrusbuljong
2

Under tiden, finhacka eller pressa vitlök.

Grovhacka dill.

Halvera citrusfrukt. Skär ena halvan i tunna skivor och den andra i klyftor.

Blanda vatten, buljong, vitlök, dill och en generös skvätt citrussaft i en liten skål.

Rosta broccoli
3

Skär broccolibuketter och stjälken i 1 cm stora bitar (skala stjälk först vid behov) och placera på plåten med rotfrukter när det återstår 15 min av tillagningstiden.

Blanda med en skvätt olivolja, salt och en nypa peppar och rosta i ugnen i 15 min.

Stek paneer
4

Skär paneer i tunna skivor (2 per person) när det återstår 10 min av grönsakernas tillagningstid.

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek paneer i 2–3 min på ena sidan.

Tillsätt buljong
5

Vänd paneer och tillsätt buljong och smör.

Stek i ytterligare 1–2 min, eller tills gyllene.

Servera
6

Lägg upp paneer, rotfrukter och broccoli på tallrikar.

Skeda citrusbuljong över paneer och garnera med citrusfruktskivor.

Strö sesamfrön över rätten.

Servera med aioli.

De högst bedömda middagsrecepten

Utforska de senaste recepten