Skip to main content
Asiatiska dan dan-blandfärsnudlar

Asiatiska dan dan-blandfärsnudlar

med sataysås och chili- och vitlöksolja
4.0(195)
Kalorier
900 kcal
Protein
39.7g protein
Tillagningstid
25 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Senap
  • Ägg
  • Jordnötter
  • Soja
  • Gluten
  • Vete
  • Sesam
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Sesam
  • Nötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

90 ml

Kokosmjölk

5 g

Ginger Ninja

(Innehåller: Senap, Ägg)

50 g

Sataysås

(Innehåller: Jordnötter, Soja, Gluten, Vete)

250 g

Blandfärs

1 st

Pak choi

25 g

Tahini

(Innehåller: Sesam)

20 g

Saltade jordnötter

(Innehåller: Jordnötter Kan innehålla spår av: Sesam, Nötter)

220 g

Udonnudlar

(Innehåller: Gluten, Vete)

20 ml

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

1 st

Vitlöksklyfta

1 g

Chiliflakes

½ st

Purjolök

½ st

Blomkålsbuketter

Ingår inte i din leverans

1 tsk

Socker till kött

1 msk

Olja till vitlöksolja

½ msk

Olja till stekning

1.5 dl

Vatten till sås

½ tsk

Salt till sås

Energi (kJ)3766 kJ
Energi (kcal)900 kcal
Fett59.4 g
varav mättat22.3 g
Kolhydrater49 g
varav socker16.2 g
Kostfiber8.8 g
Protein39.7 g
Kolesterol0.3 mg
Salt6.8 g
Potassium465.2 mg
Calcium97.3 mg
Iron1.4 mg

Instruktioner

Stek färs
1

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Tillsätt blandfärs och krydda med Ginger Ninja, sojasås och socker.

Stek i 4–5 min, eller tills brynt och karamelliserad. Ställ åt sidan på en tallrik.

VIKTIGT: Köttfärsen är färdiglagad när den är genomstekt och utan inslag av rosa.

Blanda chili- och vitlöksolja
2

Under tiden, finhacka eller pressa vitlök.

Blanda chiliflakes, vitlök, olivolja och en nypa salt i en liten skål. Ställ åt sidan.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Förbered grönsaker
3

Grovhacka pak choi.

Halvera och skär purjolök i tunna skivor.

Laga sås
4

Hetta upp samma stekpanna på medelhög värme.

Stek den vita delen av purjolöken och blomkål i 3–4 min.

Tillsätt kokosmjölk, sataysås, tahini, vatten, salt och nudlar.

Sjud i 1–2 min, tills nudlar är genomvarma.

VIKTIGT: I det här receptet används halva mängden av vissa ingredienser – dubbelkolla ingredienslistan!

Tillsätt pak choi
5

Vänd ner pak choi i stekpannan precis innan servering.

Servera
6

Lägg upp nudlar i djupa tallrikar.

Toppa med stekt färs.

Strö över jordnötter och den gröna delen av purjolöken.

Ringla över chili- och vitlöksolja.