Skip to main content
Surdegstoast med avokado

Surdegstoast med avokado

2 portioner | med soltorkade tomater och grekisk ost
4.0(2)
Rabatt + kvarnset från Peugeot
Kalorier
717 kcal
Protein
17.7g protein
Tillagningstid
tio minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Råg
  • Vete
  • Gluten
  • Mjölk
  • Sesam
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

2 st

Surdegsbullar

(Innehåller: Råg, Vete, Gluten Kan innehålla spår av: Sesam)

2 st

Avokado

50 g

Soltorkade tomater

100 g

Grekisk ost

(Innehåller: Mjölk)

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olja till bröd

¼ tsk

Salt till grönsaker

Energi (kJ)2999 kJ
Energi (kcal)717 kcal
Fett52.3 g
varav mättat16.7 g
Kolhydrater40.7 g
varav socker5.1 g
Kostfiber8.2 g
Protein17.7 g
Salt3.2 g
Potassium1049.4 mg
Calcium34.2 mg
Iron0.9 mg

Instruktioner

Rosta bröd
1

Halvera surdegsbröd. 

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Rosta bröden i 2–3 minuter per sida, tills krispiga. 

Förbered avokado
2

Halvera och kärna ur avokado.

Gröp ur den med en sked och skär i tunna skivor.

Krydda med salt och en nypa peppar. 

Förbered råvaror
3

Grovhacka soltorkade tomater. 

Smula grekisk ost. 

Servera
4

Fördela avokado på brödhalvorna.

Toppa med soltorkade tomater och grekisk ost. 

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image