Skip to main content
Snabba asiatiska blandfärsnudlar

Snabba asiatiska blandfärsnudlar

med pak choi, jordnötter och koriander
4.5(1,1 tn)
Kalorier
911 kcal
Protein
37.3g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Jordnötter
  • Soja
  • Gluten
  • Vete
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Sesam
  • Nötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

250 g

Blandfärs

50 g

Sataysås

(Innehåller: Jordnötter, Soja, Gluten, Vete)

150 g

Udonnudlar

(Innehåller: Gluten, Vete)

50 ml

Sojasås

(Innehåller: Soja, Gluten, Vete)

80 g

Sweet chilisås

4 g

Goan Xacuti

1 st

Salladslök

20 g

Saltade jordnötter

(Innehåller: Jordnötter Kan innehålla spår av: Sesam, Nötter)

1 g

Chiliflakes

1 st

Pak choi

½ st

Morot, Julienne

1 portionspåse

Koriander

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olivolja (steg 1)

Energi (kJ)3810 kJ
Energi (kcal)911 kcal
Fett42 g
varav mättat14.2 g
Kolhydrater94.2 g
varav socker32.2 g
Kostfiber6.6 g
Protein37.3 g
Salt6.6 g
Potassium230 mg
Calcium54 mg
Iron0.6 mg
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Stek färs
1

Koka upp en kastrull med saltat vatten.

Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek blandfärs i 4–5 min, eller tills brynt.

Under tiden, grovhacka pak choi.

Skär salladslök i tunna skivor.

TIPS: Vattnet ska vara lika salt som havsvatten.

Koka nudlar
2

Koka nudlar i 4–6 min, eller tills mjuka.

Precis innan nudlarna är färdiga, skopa upp kokvatten [1 dl | 2 dl] i en kopp.

Häll av vattnet och skölj nudlarna i kallt vatten.

Tillsätt sås
3

Tillsätt goan xacuti, chiliflakes, pak choi och morot [1/2 påse, 2P] till stekpannan. Stek i 1–2 min, tills allt är väldoftande och grönsakerna något mjuka.

Rör ner sweet chilisås, sojasås, sataysås [1/2 påse, 2P] och sparat nudelvatten.

Ta av pannan från värme och vänd ner nudlar.

VIKTIGT: Köttfärsen är färdiglagad när den är genomstekt och utan inslag av rosa.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Servera
4

Lägg upp nudlar i djupa tallrikar.

Toppa med grovt rivna korianderblad, jordnötter och salladslök.