Skip to main content
Bagel med avokadomos

Bagel med avokadomos

2 portioner | med salladsost och gräslök
4.0(54)
Rabatt + kvarnset från Peugeot
Kalorier
694 kcal
Protein
22.6g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Korn
  • Gluten
  • Sesam
  • Vete
  • Mjölk
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

2 st

Sesambagel

(Innehåller: Korn, Gluten, Sesam, Vete)

2 st

Avokado

100 g

Grekisk salladsost

(Innehåller: Mjölk)

½ st

Citrusfrukt

1 portionspåse

Gräslök

½ g

Chiliflakes

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt (steg 2)

Energi (kJ)2902 kJ
Energi (kcal)694 kcal
Fett33.4 g
varav mättat13.2 g
Kolhydrater66.1 g
varav socker10.4 g
Kostfiber10.4 g
Protein22.6 g
Salt3.2 g
Bakplåt

Instruktioner

Rosta bagels
1

Halvera bagels.

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft).

Placera bagels med skärsidan upp på en plåt med bakplåtspapper. Rosta i ugnen i 6–8 min, tills krispiga och gyllene.

TIPS: Våra bagels kan ätas som de är, men vi rekommenderar att värma dem.  

Gör avokadomos
2

Halvera lime [½ st, 2P].

Halvera och kärna ur avokado och gröp ur den med en sked.

Mosa avokado, limesaft [2 msk], salt [1/4 tsk] och en nypa peppar i en medelstor skål.

TIPS: Tillsätt eventuellt en skvätt olivolja.

Förbered toppings
3

Smula salladsost i en skål. 

Finhacka gräslök.

Servera
4

Bre avokadomos på bagels och krydda med en nypa salt och peppar. 

Toppa med salladsost, gräslök och chiliflakes [1/2 påse, 2P].

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.