Skip to main content
Gyllenstekt fläskschnitzel

Gyllenstekt fläskschnitzel

med örtpotatis och krämig svampsås
4.5(341)
Kalorier
889 kcal
Protein
42.5g protein
Tillagningstid
25 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Mjölk
  • Sulfiter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

250 g

Skivad fläskkotlett

50 g

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

150 ml

Matlagningsgrädde

(Innehåller: Mjölk)

100 g

Champinjoner

500 g

Potatis

1 portionspåse

Kruspersilja

4 g

Kycklingbuljong

75 g

Rödkål, förskuren

12 ml

Balsamvinäger

(Innehåller: Sulfiter)

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt (steg 2)

¼ tsk

Socker (steg 2)

1 msk

Olivolja (steg 3)

2 msk

Vatten (steg 3)

2 msk

Vetemjöl (steg 4)

½ tsk

Salt (steg 4)

1 st

Ägg (steg 4)

1 msk

Olivolja (steg 5)

1 msk

Smör (steg 5)

½ tsk

Salt (steg 5)

Energi (kJ)3720 kJ
Energi (kcal)889 kcal
Fett44.7 g
varav mättat18.2 g
Kolhydrater83.9 g
varav socker11.1 g
Kostfiber8 g
Protein42.5 g
Kolesterol0.1 mg
Salt4.7 g
Potassium1350 mg
Calcium1.9 mg
Iron0.2 mg
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Koka potatis
1

Koka upp en medelstor kastrull med saltat vatten.

Tärna potatis (oskalad) i 2 cm stora bitar.

Koka potatis i 11–13 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv.

Häll av vattnet och krydda potatis med en nypa salt och peppar. Sätt åt sidan under lock.

Blanda sallad
2

Under tiden, blanda balsamvinäger, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], socker [1/4 tsk | 1/2 tsk] och rödkål i en stor skål. Ställ åt sidan.

Grovhacka persilja.

Skär svamp [1/2 paket, 2P] i tunna skivor.

Laga svampsås
3

Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek svamp i 3–4 min, eller tills brynt. Krydda med en nypa salt och peppar.

Tillsät kycklingbuljong, matlagningsgrädde och vatten [2 msk | 4 msk].

Sänk till låg värme och håll såsen varm tills servering.

Panera kött
4

Krydda kött med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk].

Blanda vetemjöl [2 msk | 4 msk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och en nypa peppar i en djup tallrik.

Vispa ägg [1 st I 2 st] i en ny djup tallrik.

Lägg panko i en tredje djup tallrik.

Vänd kött först i mjöl, sen ägg och till sist panko. Lägg över till en ren tallrik.

TIPS: Om du inte har ägg så kan du använda 2 msk mjölk istället.

Stek kött
5

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.

Stek kött i 3-4 min per sida, eller tills gyllene och genomstekt. Sätt åt sidan på en tallrik med hushållspapper och krydda med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk].

Vänd potatis med smör [1 msk | 2 msk], persilja och salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] precis innan servering.

TIPS: Tillsätt extra olja vid behov så köttet inte fastnar i stekpannan.

TIPS: Köttet är färdiglagat när det är utan inslag av rosa.

Servera
6

Läg upp kött, kålsallad och potatis på tallrikar.

Toppa kött med svampsås.