Skip to main content
Panerad räkburgare och remoulad

Panerad räkburgare och remoulad

med rostade rotfrukter och thousand island-sås
4.5(24)
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
1169 kcal
Protein
32.6g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Selleri
  • Senap
  • Kräftdjur
  • Gluten
  • Vete
  • Ägg
  • Mjölk
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Sesam
  • Soja
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

500 g

Potatis

4 g

Hello Sunrise

(Innehåller: Selleri, Senap)

150 g

Kungsräkor

(Innehåller: Kräftdjur)

50 g

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

2 st

Briochebröd

(Innehåller: Gluten, Vete, Ägg, Mjölk Kan innehålla spår av: Sesam, Soja)

75 g

Remouladsås

(Innehåller: Senap, Ägg)

40 g

Aioli

(Innehåller: Senap, Ägg)

1 st

Dill

2 g

Citronpeppar

1 st

Avokado

150 g

Förskuren spetskål

1 st

Rödbeta

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till potatis

½ msk

Olja till sallad

¼ tsk

Salt till sallad

1 msk

Mjöl till panering

¼ tsk

Salt till räkor

1 st

Ägg till panering

1 msk

Olja till stekning

1 msk

Ketchup till sås

Energi (kJ)4892 kJ
Energi (kcal)1169 kcal
Fett58 g
varav mättat10 g
Kolhydrater127.2 g
varav socker25.7 g
Kostfiber13.8 g
Protein32.6 g
Kolesterol78.1 mg
Salt5.6 g
Potassium1897.5 mg
Calcium69 mg
Iron0.9 mg

Instruktioner

Rosta rotfrukter
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Skär potatis och rödbetor (oskalade) i 2 cm breda klyftor och placera dem på en plåt med bakplåtspapper.

Blanda med en skvätt olivolja, Hello Sunrise, salt och en nypa peppar.

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills gyllene.

TIPS: Använd fler plåtar om det blir för trångt.

Blanda sallad
2

Halvera och kärna ur avokado. Gröp ur den med en sked och skär i tunna skivor.

Finhacka dill.

Blanda spetskål, dill, olivolja, salt och en nypa peppar i en stor skål. Ställ åt sidan.

Panera räkor
3

Torka räkor med hushållspapper och placera dem i en medelstor skål.

Blanda med mjöl, salt och citronpeppar.

Vispa ägg i en separat liten skål och vänd sen ner det i skålen med räkor.

Stek räkor
4

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.

Tillsätt panko till skålen med räkor och vänd runt tills räkor är täckta precis innan stekning.

Stek räkor i 1–2 min per sida, eller tills gyllene och genomstekta. Vänd dem försiktigt.

TIPS: Räkorna är färdiga när de är rosa utanpå och ogenomskinliga i mitten.

Värm bröd
5

Dela bröd på mitten och placera dem direkt på ugnsgallret.

Värm i ugnen i 3–4 min, eller tills uppvärmda.

Under tiden, skär tomat i tunna skivor.

Blanda aioli och ketchup til thousand island-dressing i en liten skål och ställ åt sidan.

Servera
6

Bre bröd med remoulad och fyll dem med sallad, avokado och räkor.

Servera med rotfrukter och thousand island-dressing att doppa i.

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas