Skip to main content
Helgfamiljebrunch

Helgfamiljebrunch

4 portioner | med äppelpannkakor & avokadotoast
Rabatt + kvarnset från Peugeot
Kalorier
2780 kcal
Protein
62.7g protein
Tillagningstid
en timme
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Vete
  • Gluten
  • Nötter
  • pistagenötter
  • Ägg
  • Mjölk
  • Vete
  • Gluten
  • Havre
  • Sesam
  • Korn
  • Jordnötter
  • Spelt
  • Råg
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Khorasanvete
  • Lupin
  • Soja
  • Nötter
  • Kamut
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 st

Citrusfrukt

100 g

Honung

1 st

Baguette

(Innehåller: Vete, Gluten)

30 g

Pistagenötter

(Innehåller: Nötter, pistagenötter Kan innehålla spår av: Vete, Gluten, Havre, Sesam, Korn, Jordnötter, Spelt, Råg)

400 g

Pannkaksmix

(Innehåller: Vete, Gluten, Ägg, Mjölk Kan innehålla spår av: Gluten, Havre, Sesam, Korn, Jordnötter, Spelt, Råg, Khorasanvete, Lupin, Soja, Nötter, Kamut)

2 st

Avokado

40 g

Hasselnötter

(Innehåller: Nötter Kan innehålla spår av: Vete, Gluten, Havre, Sesam, Korn, Jordnötter, Spelt, Råg)

450 g

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

100 g

Grekisk ost

(Innehåller: Mjölk)

2 st

Apelsin

4 st

Äpple

40 g

Valnötter

(Innehåller: Nötter Kan innehålla spår av: Sesam, Jordnötter)

Ingår inte i din leverans

5 dl

Vatten till pannkakor

2 msk

Smör till stekning

4 msk

Smör till äpple

¼ tsk

Salt till guacamole

Energi (kJ)11631 kJ
Energi (kcal)2780 kcal
Fett159.5 g
varav mättat65.8 g
Kolhydrater263.4 g
varav socker113.4 g
Kostfiber24.1 g
Protein62.7 g
Kolesterol0.1 mg
Salt8.4 g
Potassium1266.9 mg
Calcium58.4 mg
Iron1.6 mg

Instruktioner

Stek pannkakor
1

Värm ugnen till 200 °C/180 °C (varmluft).

Skär baguette i 1,5 cm tjocka skivor och placera på en plåt med bakplåtspapper. Ringla över en skvätt olivolja, krydda med en nypa salt och rosta i ugnen i 6–8 min, tills spröda.

Vispa ihop vatten och pannkaksmix i en stor skål tills slätt.

Smält smör i en stekpanna på medelhög värme. Portionera ut smet till 8–10 cm stora pannkakor i stekpannan. Stek i 1–2 min på varje sida, eller tills gyllene och genomstekta.

Upprepa med resterande smet.

TIPS: 1) Tillsätt mer smör vid behov. 2) Håll pannkakorna varma i ugnen vid 100 °C/80 °C (varmluft) tills servering.

Gör topping
2

Under tiden, tärna äpple i 1 cm stora bitar.

Grovhacka hasselnötter.

Hetta upp en medelstor kastrull på medelhög värme. Rosta hasselnötter i 2–3 min, tills lätt brynta och väldoftande. Lägg över i en liten skål.

Smält smör i samma kastrull på medelvärme. Stek äpple och honung i 3–4 min, tills äpplen är något mjuka. Sänk till låg värme och håll varmt tills servering.

Gör avokadotoast
3

Under tiden, halvera citrusfrukt.

Halvera och kärna ur avokado och gröp ur den med en sked. Mosa avokado, citrusfruktsaft, salt och en nypa peppar i en medelstor skål.

Smula salladsost i en liten skål. Grovhacka pistagenötter.

Bre avokadomos på baguette och krydda med en nypa peppar.

Skala apelsin, ta bort de vita hinnorna och tärna den i 1 cm stora bitar.

TIPS: Tillsätt eventuellt en skvätt olivolja till avokadomoset.

Servera
4

Lägg upp pannkakor på tallrikar och toppa med en klick yoghurt, äpple och hasselnötter.

Toppa avokadotoast med salladsost och pistagenötter.

Häll resterande yoghurt i glas och toppa med apelsin och valnötter.

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova